这2种人工制造的食物，对健康很危险，很多人还经常吃最后一种

食品不得不说，是我们每个人每天的主力。但是更多的人是在乎食品的美味，而不是食品的安全问题。就比如说在一顿饭当中，很多人都喜欢吃自己喜欢的食物，从没有在意过这些食物到底是不是有安全保障的。

尤其是对于以下这2种人工制造的食物，很多人还不知道危险性，常常吃，看看你都喜欢吗？

经常吃人工制造的奶油，对健康很危险：

相信大家都知道奶油，但是一些人却对人工奶油不是那么清楚。实际上，人工奶油是一些商家，为了降低自己的成本，来选择一些在价格上更便宜的氢化植物油，而这种成分是人工奶油的最大成分。

通常情况下，会被添加到面包、饼干当中。它属于反式脂肪酸，也是威胁我们身体健康的危险因素，更是一些疾病人群需警惕的物质，如高血脂、糖尿病、心血管疾病等。

长期食用，将对病情的影响很大，甚至是让本身病情加重，出现一些并发症等等。对于健康的人群还容易增加心血管疾病的发生危险。

因此，建议大家在健康的标准上食用，按照国家标准来说，每人每天摄入的反式脂肪酸含量不能超过2g，而市面上标注零反式脂肪酸的食物，其中每百克的反式脂肪酸含量在0.3g。另外，大家在选购商品的时候，一定要注意观察后面的配料表，如果有大量的反式脂肪酸就别再购买了。

经常吃人工制造的火锅丸子，对健康很危险：

每到吃火锅的时候，或者是在吃一些麻辣烫、麻辣香锅的时候，火锅丸子成了人们热衷的食物，各种各样的丸子，如鸡肉丸、鱼肉丸、牛丸、虾丸、鱼豆腐等等，大家围坐在一起，在寒冷的时候，一起吃不仅有气氛，味道更是诱人。

可就是这样的丸子，需要大家注意了。首先大家要知道是这样丸子中的组成部分，是由大量的淀粉，其中的肉为了降低成本，会用的非常少，剩下的就是一些增香的调味料了，如味精、鸡精、香精等等。

给人们一起十分美味的感觉。最需警惕的是那些散装的丸子，还可能会添加一些有安全隐患的物质，为了让食物的颜色看起来更鲜美，保日期能够更长久，就有可能添加大量的亚硝酸盐等。

如果这种物质在体内合成亚硝基化合物，还会增加胃癌、食道癌等癌症的发生危险。因此，为了安全起见，建议别购买散装以及小商小贩销售的丸子，如果是真想吃了。最好选择有小袋包装的丸子，看清楚其中的成分，再进行购买。少吃偶尔吃，身体健康也是接受的。

各位朋友，你经常吃以上这些食物吗？觉得是健康的吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。