滑膜炎不用再抽积液！家里一材料，温中止痛，让你告别腿痛一身轻

以前都是人一到了一定的年龄，身体就开始出现各种问题。但是现在年纪轻轻的就有了一身毛病，尤其是膝关节疼痛。有时候好好的走着路突然感到腿疼，但是这个时候很多人都不把这当一回事。但是过不久就会出现持续性膝关节疼痛时，这时候才意识到出大问题了！

滑膜炎的常见病因：

1、一般由急性创伤性滑膜炎失治转化而成，或由其他慢性劳损引起。慢性病常见于中年人、老年人、肥胖者或使用膝关节重量的人。

2、许多年轻人出生在爱的运动中，由于外力、扭伤、关节附近骨折或手术创伤，滑膜受到损伤和充血，产生大量的流体，大量的血液从滑膜渗出。

3、滑膜炎的常见原因是，儿童关节创伤，滑膜组织损伤；上呼吸道感染，身体其他部位的感染，内脏炎症可导致关节滑膜炎症，关节活动过度和关节滑膜磨损过多会导致身体不适，免疫力低下，容易滑膜炎。

膝关节滑膜炎常见症状：

1，疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。

2、关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有或听着弹响。

3，膝软：也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。

得了滑膜炎后又该怎么呢？不妨看看下面两个方法，或许能助你摆脱疼痛！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、姜蜜酒

原料：生姜汁100克,白蜜30克,黄酒200毫升。

制法：将以上3味调匀,贮入干净瓶中,密封备用。每日2次,每次20毫升,温服。

作用：暖身祛湿。活血祛寒、通经活络，温中止痛的作用。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可代替药物使用！

生活中应该怎样护理滑膜炎？

1、适当的运动

注意适量的关节运动，有利于关节液向软骨的渗透，减轻膝盖积液肿胀的现象，预防滑膜炎加重。

2、注意保持好的习惯

坐姿、站姿要端正，走路要规整，不要长时间蹲着，平时注意做膝关节锻炼，养成保护关节的良好习惯。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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