好心态是一剂良药，教您如何做一个“心态健康”的类风湿患者！

一颗喜乐的新，也是一剂良药！

因为类风湿关节炎发病机制尚不清楚，因此也没有可以根治的药物，通常一旦确诊疾病，有可能就会伴随一生，终身服药。因此也被人们称之为“不死的癌症”。一些患者在得知自己得了类风湿后，就彻底丧失了治疗的信心，心理上会有很大的压力。

其实即便是真的确诊为类风湿关节炎，也不要太过消极悲观，首先消极悲观的情绪对疾病起不到一点积极的作用，还会加重病情。与其这样还不如积极乐观一些，虽然类风湿无法根治，但是及早发现，及早接受正规治疗，病情可以稳定被控制住！病情控制的好的，跟正常人没什么不一样的。所以我们要学会战略上藐视它，战术上重视它！

接受正规治疗

很多患者会病急乱投医，听信一些江湖郎中的话，吃一些所谓的“祖传秘方”来治病，当然也不排除确实有很多偏方是真实的，能真正的治病疾病。但有些真的就是单纯为了骗钱的“骗子”，这些“偏方”不能治病，却能“治疗”。所以提醒大家，治疗时不管是西医还是中医，一定要去正规医院，接受正规的治疗。

合理饮食

类风湿关节炎患者的饮食也非常的重要，吃好了能帮助缓解病情，吃错了有可能会加重病情。比如像辛辣食物、生冷食物、海鲜产品及烟酒类都应注意。

适当运动

类风湿关节炎患者尽可能在患病早期开始功能锻炼，持之以恒，循序渐进。锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能。锻炼的方式包括进行关节伸展运动，避免肌肉萎缩及关节挛缩。可以进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能，但要避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。锻炼的强度，以自己不感过度疲惫为宜。关节疼痛、肿胀明显时应避免过度活动，以免加重关节损伤。

好心态是一剂良药，一定要保持乐观的心态！祝大家早日康复！

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