天然胰岛素，告别高血糖！

这年头，患有糖尿病的患者越来越多，除了花钱去打胰岛素，吃药，我们也可以注意一下食疗这方面，从饮食方面保证健康，也是个非常好的选择。

荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁。荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张血管和降低血液胆固醇的作用。

小叶苦丁茶是中国一种传统的纯天然饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶，有很高的药用价值，它能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，对降低血糖有一定作用。

小米因富含维生素B，不仅可以健脾养胃，还可以改变糖尿病患者的心肌功能和血液循环。

玉米须茶具有很健康的作用 ，适用于糖尿病患者辅助治疗，常喝能够有效的降低血糖值。还可以利尿、消水肿，玉米须中含有的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。

菊花茶在夏季深受大众的喜爱，非常常见，具有多重的保健功能，还具有很好的清肝明目个功效。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用，还具有稳定血糖的功效。