为什么绝大多数老年人都会出现膝关节疼痛的情况？

为什么绝大多数老年人都会出现膝关节疼痛的情况？

其实在我们日常生活中，绝大多数的老年人都会出现膝关节疼痛的情况，罪魁祸首就是因为骨性关节炎，这是一种常见的老年人关节疾病，而且影响着患者的生活质量，从而给患者的健康带来严重的威胁，要知道想要治疗膝关节炎的话，绝对不能乱投医乱用药。为啥多数的老年人都有膝关节疼痛的情况？要怎么缓解？

为什么绝大多数老年人都会出现膝关节疼痛的情况？

通常情况下，关节炎最常见于50岁以上的老年人患者，年轻的时候，体重膝关节是否说不上，以及特定的职业都有密切的相关，而女性的骨关节炎的发病时间比男性更早一些，通常情况下人到四十五岁左右有一个发福增重的过程，尤其是女性由于内分泌功能的改变为后期患上骨关节炎，疾病埋下了隐患。

另外经常登上爬楼梯的中青年人士，或者是喜欢穿高跟鞋的中青年女性，由于膝关节负重较大，到了老年的时候也有可能会患上退行性骨关节炎。

对于有疼痛情况的人群而言，总是寄希望于找到某种可以治疗关节炎的灵丹妙药，但是药物又不只是保健品，在总体上是没有任何修正软骨的作用，所以说要从预防开始，其实骨关炎的预防不能依靠药物减轻体重，避免关节过度负重关损伤和减少，所以说我们可以把膝关节当做一个机器的轴轮，不能不用又不能过度的使用。

所以说在平时最好以散步为主，游泳就不错，骑车子也是非常好，但是千万不要逞强，一旦感觉膝关节不舒服的话要立马停下休息，多训练膝关节活动，做一下屈伸活动，登山跑步等并不是特别可取的，而且长期服用消炎止疼的药对病情是没有任何帮助的，反而会加重得更严重。

老年人非常容易出现骨质流失的情况，所以说要注重补充钙片以及复合维生素辅助吸收吸，对于膝关节炎疼痛严重的患者可以服用一些抗镇痛药物以改善膝关节呀，润滑液的异常情况，与此同时，也可以去医院详细咨询一下医生要如何缓解疼痛的情况已减轻关节的疼痛感。

除此之外通过简单的运动，可以有效的调节全身的代谢状况，从而改善骨骼血液的循环，增加外力对于骨骼的刺激，从而有效的缓解骨质疏松，与此同时可以针对膝关节周围肌肉改善关节的灵活性和力量，从而减轻关节炎的症状。