骨关节不适，补钙能行吗？

骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。世界卫生组织统计，50岁以上人群中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中，发病率为80%。专家提醒，骨关节疼痛可能是骨关节炎引起的，不一定是骨质疏松。老年人如果盲目补钙可能导致骨质增生，从而加重骨关节炎的病情。是否需要补钙，必须通过医生的系统检查及判断决定。

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补钙可以治疗骨质疏松症吗？

答：可以。

专家解读：我们很多骨关节的疼痛都是因为骨质疏松导致的，补钙可以治疗骨质疏松症。

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老人夜间抽筋是抽痛是骨关节炎吗？

答：不是。

专家解读：老人夜间出现抽筋抽痛，提示缺钙。这种情况需要适当科学的补钙。

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钙片有止痛的作用吗？

答：没有。

专家解读：钙片没有止痛作用，钙片主要作用是增加骨关节的质量和密度，间接改善骨关节疼痛发生。

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每日吃钙片就能正常补钙吗？

答：不能。

专家解读：活性维生素D可以促进钙的吸收。如果单纯补钙可能会从小肠代谢了，吃钙片的同时补充维生素D是非常重要的。

如何正确补钙？

1、每天吃一粒钙片

2、合理补充维生素D

3、合理膳食

4、多晒太阳

转载：广东省第二中医院