膝盖经常性疼痛、肿胀？一把香菜用5天，滑膜炎积液少了一半！

我们都知道，在年轻的时候，工作都是坐着或者是蹲着，久而久之就可能会给我们的膝盖造成一系列的伤害，到了一定的年龄我们都可能会出现膝盖疼痛的状况。

随着我们年龄的不断增加，有一些中老年人就可能会出现腿疼的状况，大多数人都逐渐患上了滑膜炎，导致的自己膝盖特别疼痛、肿胀。

那么，滑膜炎都有哪些危害？

1、关节肿胀

肿胀现象很明显。膝盖部位会因积血以及积液，而红肿胀大至变形，中后期会肿得像个水萝卜一样。这个时候的膝盖，已经无法做出弯曲的动作了。

2、出现淤血

患了滑膜炎后，膝盖内可能会有淤血出现。甚至可以直接用肉眼看到，淤血淤积于膝部皮肤下。

3、行动不便

膝盖部位，因滑膜炎的影响，会肿胀变形，滑膜也会因为病情而退变，致使膝部活动受限，膝盖关节无法弯曲。

4、肌肉萎缩

滑膜炎如果长时间拖延不治，会出现膝盖变形，还会有剧烈的疼痛，一次比一次严重，最后会导致肌肉萎缩。

5、出现骨刺

滑膜炎会导致骨质增生，走路困难，行走费力等情况，严重者会出现游离骨等。

6、膝关节积水

滑膜炎严重危害身体健康，当受到创伤的时候，滑膜损伤，膝关节内出现积血或者积液。

滑膜炎的危害如此严重，得了滑膜炎该如何是好？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

一把香菜加白酒

材料：适量的香菜和白酒。

做法以及用法：

1、先把香菜晾干，切碎，加入适量的白酒，搅拌均匀成”香菜泥“。

2、取少量”香菜泥“装进干净的布包里，使用之前加热一下。

3、敷在膝关节滑膜炎患处，用干净的长布条固定住。

白酒和香菜一起热敷膝关节，能够促进血液的循环，驱寒保暖，活血补气等作用！

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主。

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

自己锻炼：

1、单腿硬拉

患者直立站稳，支撑腿自然伸直，躯干充分前倾，双手尽可能往下摸。注意！支撑腿不可弯曲，腰背一定要挺直。

作用：如此锻炼，可以强健下肢力量，有助于滑膜炎的恢复。

2、仰卧抬腿

患者仰卧，患肢向上抬15 度左右。初做时，可保持1—3分钟，练习一段时间后，空中抬腿的时间，争取达到10~15分钟。

作用：此法主要是增加腿肌力量，加强膝部负重能力。

如果你常常被颈椎病、腰椎病、膝关节折磨的痛苦不堪，不妨与我畅谈

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