可改善关节炎的常用方法

关节畸形虽然是类风湿关节炎的“特色产品”之一，但并非仅由类风湿关节炎“独家经营”。关节畸形可由多种原因引起，它可能是由于关节周围组织的疾病所引起，也可因关节内病变所造成的。

关节畸形一般可以发生于下列一些情况：

1、皮肤损伤：如烧伤、手术或损伤后引起的瘢痕挛缩。

2、肌筋膜挛缩：可引起髋关节畸形、手的小指屈曲性挛缩。

3、韧带病损：引起过度伸展或过度松弛，发生平足、膝外翻等畸形。

缓解关节炎的常用方法

1、多进行物理按摩

物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，否则治疗不当，会加重病情。

2、注意保护已受损关节

在日常生活中用国外地西立珂的同时，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。

3、选松软鞋底有弹性的鞋

平时应穿适当的鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。