查出关节炎，日常护理莫大意

关节炎是最常见的慢性疾病之一。分为风湿性关节炎和类风湿性关节炎。关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其它因素引起的炎性疾病，可分为十几种。临床表现为关节的红、肿、热、疼、功能障碍及关节变形，严重者导致关节残疾，影响患者生活质量。

多数患者病程较长，缠绵难愈，治疗颇为棘手。因此要做到早发现，早诊断，早治疗，有利于防治关节炎病情的发展。依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的药物治疗。大多数风湿关节炎患者的病情可得到良好的控制。

控制和预防关节炎症在日常生活中也起到了举足轻重的作用。潮湿的环境有助于某些病原体生长，与关节炎的发病有一定的关系。因此，平时应注意卫生，保持室内通风，防潮、保暖、避免病原菌的传播。

要合理饮食，保持良好的生活方式。营养缺乏可能导致关节炎加重。而营养过剩，肥胖，可诱发病情加重。因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施。如减少摄入动物内脏，海鲜，禽肉，豆类等高脂肪的食物，能有效预防痛风性关节炎。

适量运动，保持心情愉悦。提高机体免疫力。免疫系统的稳定于情绪具有相关性。临床上很多患者都在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病，表现，因此，保持乐观稳定的心态，有利于预防自身免疫病引起的关节炎。关节炎患者应注意饮食上的调养，平时多食富含高蛋白的食物，控制高脂肪食物。