精品科普，类风湿病人忌吃的水果，病因、危害及预防

​一、类风湿患者忌吃哪些水果呢

1、类风湿性关节炎患者不能吃柑橘。其原因有以下一些：因为柑橘中含有不同的血管活性胺-类肾上腺素物质影响类风湿性关节炎的发病并加重患者的临床症状。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一。

2、类风湿病忌吃香蕉。香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含 有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

3、类风湿病忌吃柿子。柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等 物质，能降低血脂，预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。

4、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等。类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。

二、引起类风湿的原因是什么呢

人体的新陈代谢不良会引起类风湿性关节炎，新陈代谢不良会导致人体的营养缺失，造成体重过轻，从而导致类风湿的产生。人体的免疫系统出现问题会导致人体患上类风湿，类风湿性关节炎属于免疫系统的疾病，人体的淋巴细胞出现问题是导致疾病的根源。

内分泌失调是导致类风湿的一个重要因素，内分泌失调常会出现在女性中，所以女性患有类风湿的概率更大。现在工业很发达但同时造成了环境的严重污染，这会造成人体的毒素增多，影响人体的肾上腺素的分泌，从而造成类风湿。

饮食的不规律和食物的污染也是导致类风湿产生的重要原因，这相当于人体服用激素，严重损伤人体的肾上腺。过敏也是导致类风湿的一个原因，医学研究表明类风湿的病变机理和过敏很相似，所以认为过敏是一个因素。

类风湿性关节炎的原因中，其中感染也是一个重要的因素，因此在平时生活中，要预防类风湿关节炎，就要注意这种情况。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包括多种细菌、支原体、衣原体、病毒，所以大家知道引起类风湿性关节炎的原因是什么后，要提前进行预防。

三、类风湿如何预防才好呢

每天多做适量运动，如果你在公司里每天都很长时间坐在椅子上，那你就要注意了。类风湿性关节炎就喜欢找你这样的人当他的患者。如果你条件可以，那么建议你可以在温水中游泳，不仅对僵持的关节有好处，而且你还可以顺便减肥哦!

每天注意保暖，驱寒。冬天到了，这个时候尤其要注意保暖，切勿晚上着凉。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。避免、淋雨，受雨淋如果骤寒侵袭时，你可饮少量酒以御寒。

每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。如果你的关节有疼痛那么你也可以做个热敷，或者局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用考地松或去氢考地松。

每天洗澡时可以一边浸泡一边在池里做关节运动，浸泡的时间长短，水温越高则浸泡时间要越短，原则上以20分钟为标准，老年人或有高血压和心脏病的人每次不可超过5分钟,间隔10分钟之后才可以再度浸泡,同时尽量不要全身浸入水中。

每天饮食要注意，肉就最好不要吃了!但是有些鱼类可以吃的，且吃了对身体有好处，像鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鲤鱼也可以吃的!生姜大蒜这些东西可以消毒杀菌所以也可以多吃点。玉米、小麦中的面筋、牛奶、西红柿、辣椒都是尽量避免饮食的!

四、类风湿的危害都有哪些的呢

类风湿关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患者应慎重使用。另外，患病10年以上，同时病情活动性较高的患者。有可能引起肾淀粉样变性，只有控制类风湿发展，才不会发生。治疗类风湿过程，每1～2个月，应检查一次肾功能。

类风湿也能累及眼睛，约15%患者可出现干燥综合征，从而引起角膜和结膜干燥不适，少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发生在角膜边缘2～3毫米处。多见类风湿活动比较严重的患者，甚至形成结节或坏死。类风湿累及眼睛危害极大，预后令人担忧，因此必须定期去眼科接受检查和治疗。

类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现。但也有引起左心衰竭的可能。应随时接受医生检查心脏，并控制类风湿发展。

类风湿关节炎患者往往出现神经功能障碍。其原因与颈椎压迫脊髓或因滑膜炎、肌腱滑膜炎压迫周围神经，都可出现神经功能障碍。如出现颈部疼痛、后头部疼痛、上肢感觉或运动功能障碍以及四肢麻木等症状时，应去正规医院检查处理。