骨关节科关节炎要开运动处方

骨关节病是中老年人的常见病，属于关节老化的结果。年龄越大，患病人数越多，60岁以上的人1/3都会罹患。现在的老人普遍寿命延长，并且对生活质量的要求更高了，老了也要出去走走，游山玩水，所以到骨科寻求帮助的人逐渐增加。

另一方面，临床上对于运动对骨关节病的预防和治疗有了更明确的认识，医生可以给病人制定具体的运动指导意见，即开出运动处方。有些老年人退了休，成天爬楼爬山，运动量过大，不讲究循序渐进，对骨关节病的发生起到推波助澜的作用。有的老人则关节一变得僵硬，就再也不敢运动了。这两种情况都是错误的。骨关节病患者应该在医生的指导下科学地运动，以期获得良好的康复效果，使生活质量得到提高。