你知道作为一个聪明的类风湿患者，餐桌上的常客该是哪些吗？

一提到病人饮食，我们第一时间总是想到忌口，例如这些食物会诱发疾病啦，那些食物会加重病情啦，使得患者心里也总是很紧张，不知道自己还能吃什么。患病之后注意饮食忌口是没错的，但有禁忌就有自由，下面我们就来看看哪些食物对类风湿性关节炎病情是有益的，患者可以放心多吃。

薏仁

薏仁具有健脾利湿的功效，中医常用来治疗脾虚腹泻、关节肿痛等病症。薏仁不但可以增强免疫力和抗炎作用，还具有镇痛、解热等良效。

山药

山药山药适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等，具有益气养阴、补肾的作用。

莲子

莲子莲子味甘、性平，具有清心养生的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“强筋骨、补虚损、除寒湿、厚肠胃”等功效。可鲜食也可干果去皮煮粥食用。

橄榄

橄榄橄榄可以治疗类风湿痹症，手足麻木等。取鲜橄榄根或皮40-50克，洗净煎水内服，亦可直接食用橄榄果。

枸杞子

枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身体乏力者。久服可强筋骨、益精养血。可泡水喝也可与米煮粥食用。

红枣

红枣这种食物具有补中益气，养血安神的作用，可以直接使用也可以炖熬食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、血虚、倦怠乏力等。

桂圆

桂圆桂圆味甘，是补血益气、长智益脾的好东西。用于类风湿后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

木瓜

木瓜具有一定的免疫调节作用，类风湿性关节炎实际上是一种免疫系统的疾病，免疫细胞敌我不分，将自己的关节当成了敌人反复攻击，这才使得关节反复出现炎症、疼痛、肿胀。木瓜里的免疫调节成分，长期食用，对类风湿性关节炎患者有帮助。

水果、蔬菜类

多吃青菜水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

郑州痛风风湿病医院专家提醒患者，食疗具有方便、可长期食用无副作用的优势，特别适用于类风湿性关节炎患者日常调理，但对于病人而言，食疗不能代替药物治疗，只能作为一种辅助手段，帮助病情康复，如果确诊自己患了类风湿性关节炎，还是建议及时就医治疗，不能贻误。

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