关于骨关节炎，还有哪些你不知

关节炎，号称世界头号致残性疾病。目前全世界关节炎患者有3.55亿。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。在医学上，我们把具有临床症状的病人才诊断为骨关节炎。单纯在影像上有骨刺、关节狭窄等改变而无临床症状的是不能诊断为骨关节炎的。通常称之为放射学骨关节炎。就骨赘（骨刺）而言，它是人体自身修复的一种表现，所以无需担心。需要引起我们重视的应该是引起骨赘形成的原因。就算现在没有疼痛的症状，但已经说明您的膝关节已经有退变、受损的迹象了。所以，我们平时要注意膝关节的保护，避免受伤，预防骨质疏松，减缓关节的老化速度。

骨关节炎

​ ​发病率极高，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。

类风湿

​ ​可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。

关节炎的症状有哪些？

​ ​红

​ ​急性感染关节炎会出现关节红肿。

​ ​肿

​ ​关节肿胀，关节炎常见症状。

​ ​僵

​ ​晨僵和粘着感，指早晨起床或者休息后关节发皱、黏着感，如粘住一般，活动后感觉关节松快，提示滑膜炎的存在。

​ ​热

​ ​由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。

​ ​痛

​ ​关节疼痛。

​ ​功能障碍

​ ​关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

​ ​存在以上任一症状，都说明关节发生了问题，除以上症状外，还可能出现乏力、发热、皮疹、体重下降等症状。

关节炎要如何预防、保养呢？

​ ​一防“老”

​ ​随着年龄的增长骨关节炎的发病率明显上升。这是因为随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变，所以提早应用一点中药补肾壮骨对防治骨关节炎是有益的。

​ ​二防“冷”

​ ​寒冷会使血液循环不畅，加重病情。在夏天空调房里，也要护好膝盖。

​ ​三防“胖”

​ ​一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学；另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

​ ​四防“伤”

​ ​外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。

​ ​一护

​ ​是指护肠胃。一个人的肠胃功能的强弱会影响关节的营养状态。肠胃不好、慢性肠炎的人，矿物质的吸收能力会有下降，易出现钙流失。所以，有骨关节炎的倾向的人一定要顾护肠胃，不要暴饮暴食、要少进食生冷油腻食物，不要饮用冷饮、碳酸饮料。