7旬老人，十年如一日，老寒腿不见了，数万人受益！

7旬老人，十年如一日，穿长裤，护膝盖，老寒腿不见了，数十万人收益

人体全身有18处关节，可能只有膝盖痛起来最令人吃不消——从椅子上站起来都很困难，要扶着墙才能上楼梯，整个人好像残废了一样。置之不理只会让它越来越严重，甚至造成不可逆的损伤。

膝关节怕冷还疼痛，竟是“老寒腿”！不注意的话还会变“O”型腿

其实“老寒腿”是民间的叫法，它指发生于腿部的一组不适症状。而这种着重发生于膝关节部位的疼痛，现代医学称其为膝关节骨性关节炎。

“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒，膝关节就会受寒，疼痛，甚至动弹不得。

关节炎患者的比例，女多于男。女性相对身体弱，加上平时家务活重，经常用冷水洗衣、洗菜，时间一长，通过手关节诱发风湿症。有的妇女产后贪凉，气血不足，寒凉入里而落下终身风湿症，因此预防至关重要。

自查

膝关节骨性关节炎（老寒腿）主要有一下三个症状：

1、关节疼痛：起初是间歇性疼痛，上下楼梯时疼痛或是长时间运动后疼痛，严重时每走一步都痛，甚至静止时都会出现疼痛。

2、关节活动受限：随着关节软骨磨损的加重，关节的灵活度降低，站立行走时需先活动几下关节才能迈步。

3、关节不稳：通常膝关节软骨的磨损先发生于内侧的软骨，因此会导致膝关节不平稳，可出现“O”型腿。

如果您已经出现了某种上述症状，这说明您很可能已经患有膝关节骨性关节炎。

年纪轻轻的，你别告诉我你有老寒腿（膝关节骨性关节炎）？

真人实例，现在正是夏天时节，办公室里难免不会开空调，这样让我的腿可怎么承受？同事一个个的都穿着美美的连衣裙，露着美美的细腿，可是我的腿承受不起那一丝丝的寒冷，只能选择在腿上盖一层毯子。同事笑话着说，年纪轻轻的，你别告诉我你有老寒腿？我也是不相信自己这么年轻，怎么会有老寒腿呢？

年轻人“老寒腿”多半是冻出来

随着气温的降低，很多人开始添衣保暖，在一些人饱经“老寒腿”之痛时，仍然能够发现许多年轻人衣着单薄，要“风度”不要“温度”。由于众多女性追求美丽时尚，常常大冬天还短裙飘飘，使关节裸露受到寒气的入侵，所以易导致患上“老寒腿”。

预防“老寒腿”保暖是关键

俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。因此，不论老人还是年轻人，都要做好腿部的保暖工作。

防治关节病注意保暖是关键由于风湿怕冷怕汗，所以，骨关节病和“老寒腿”患者要注意保暖，即使在炎热的夏天，也不要贪凉，尽量不要睡在地板上，因为不管多炎热的天气，地板还是有湿气的。

尽量不要吹空调，用电扇吹时，不要对着膝关节吹，晚上睡觉时，要用被子盖着膝部或风湿的部位。

当天气刚刚转凉时，就要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚用热水敷膝关节。

小护膝，大作用，早用早健康，延长膝盖10年使用寿命

功能1：保温

这里说的保温，包括但不仅仅限于冬天保暖。膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，下雨天、阴天都是膝盖容易受凉的时候。这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

功能2：制动

说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动。在日常生活中，由于爬楼梯、上坡、登山运动等，会给膝盖施加过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害，起到预防膝盖受伤的作用。而膝关节受伤得人，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情