关节疼痛还再忍，专家推荐，一杯胡麻茶就能缓解关节炎！

关节炎疼痛难忍，一动就会有剧烈的疼痛，连地都碰不了，现在随着气温越来越低，肩周炎变的越来越严重，关节疼痛畸形、肌肉萎缩无力，都会一块出现，所以在发现自己有关节炎的话，一定要及时的去治疗。

一、关节炎的种类

1.高发性关节炎

①类风湿关节炎：临床上为慢性关节炎，主要表现为双侧的关节同时受限、关节僵硬感。

②骨关节炎：此病多发在老年人身上，因此也叫做退行性关节病、骨关节病，临床可见患者关节出现突起。

③痛风性关节炎：是由于血液中尿酸含量过高导致关节产生炎症，主要表现为关节红肿热痛。

2、低发性关节炎

强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、肠病性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎等6个低发性的关节炎。

二、关节炎是如何引起的？

1. 与年龄有关，年龄越大，关节退行性越越严重，越容易引起风湿性关节炎肥胖：由于体重的增加，关节处于超负荷状态，导致了走路时步态的改变。

2. 环境：在寒冷潮湿的环境中，关节处的血液循环不畅导致患上关节炎。

三、关节炎如何治疗？

1、川乌粥的方法：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇都不可以服用此食疗法。

2、中药外敷：

因中药在我国具有5000余年的历史传承，可以很好的治疗关节炎的无菌性炎症，且中药外敷对于患者来说适应性强，也可直接透过皮肤深入到病灶进行治疗。很多骨科疾病的患者选用在【中医论坛】上，骨科专家曾提出的【络通万康】在治疗骨科疾病方面获得多数患者的好评，据了解在关节炎、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出的患者反映在用2-3贴后疼痛就已经有明显的减轻，连续用至3个周期左右，就已经痊愈，现在陶宔上已经上架，很方面。

3、胡麻茶

【主要材料】 黑芝麻20克,白术20克,威灵仙10克,黑茶3克,蜂蜜适量

【做法】 将芝麻、白术、威灵仙研成粗末,备用将药末与黑茶置于杯中,用水冲泡15分钟后加入适量蜂蜜,即可饮用。

【用法】 每日1剂,不拘时。

四、关节炎如何预防？

1、减重：肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

2、我们都知道，情绪的好坏对疾病的恢复是有影响的，如果心情好、比较乐观的话，那么疾病康复得也快，所以对于类风湿性关节炎患者来说，要有信心，平时可以多接触一些搞笑、开心的东西。让自己一直保持乐观积极的状态。

3、运动：在运动前最好是先热身，避免关节太剧烈而受到损伤，或关节因为动作太大导致的扭伤。运动也可让关节灵活起来，减少由关节炎的几率。