五种治疗方法，只要学会其中的3种，不到半个月就能解决肩周炎

肩膀受损但是却没有及时的医治，或者是肩膀一直长期受伤的话，那是会引起肩周炎的，彦周炎不能够受凉，不然会加重病情，一定要注意保暖，不能让肩周炎变得严重，到最后肩膀会变得一点力气都没有，什么都会干不了的。

肩周炎是怎么来的

1、肩膀长期受到重物的压迫，最后受伤了，自己都不知道，还一直干重活，没有治疗过，这样疾病就会变得越来越重，最后演变成关节炎。

2、肩周炎是在老人身上是最常见的，因为老人随着年龄越来越大，骨质就会慢慢的就会变退化，就会演变成内分泌失调，让肩周组织变的充血、肿胀，加快了肩周炎疾病的发生。

3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；

肩周炎会有什么危害

1、肩周炎一开始只会有轻微的疼痛感，要是一直拖却没有及时的治疗，会变得疼痛越加越剧烈，疼的连睡觉都睡不着，要是没有一个充足睡眠，身体素质就会慢慢的下降，这样就会加重肩周炎的病情。

2、手臂不能抬得太高，在生活上带来了很大的不便，在梳头、洗脸、换衣服、这些最基本的事情都做不了，让我们的生活大大的折扣。

3、严重的影响患者的心理，很多的患者因为这种疾病存在啊，还会影响心情，长时间的用药，使用药膏，让患者非常痛苦，有的时候还会造成恶心头痛，所以对患者的心情也是一种伤害。

治疗

1、中医传统膏方外敷，能快速穿过皮肤角质层屏障，对肩周炎的缓解能起到比较好的作用。在著名医刊《中医讲堂》上专家曾提到过【络 通 万 康】治疗骨科疾病很不错。

透骨草、乳香、干姜、细辛、五倍子等几十种名贵中药，具有活血化瘀，祛风散寒的功效。一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便，可以试试。

2、（1）吊腕法： 肩周炎疼痛的时候，可以把三角巾把患侧前臂吊起来，让患侧关节保持子让的下垂，让肘部关节弯曲，让手腕关节放在很自然的位置，来限制上肢的活动，等疼痛减轻后就放下三角巾。

（2）冰镇法：利用医疗上、或者是在市场买的冰块用塑料袋、或者是不漏水的袋子，里面再放一些盐，然后就放在患侧肩关节上，10分钟左右，疼痛就会很明显的减轻。

（3）沐浴法：这是一种以热淋浴治疗的方法，把毛巾放在肩膀上，用45度左右的水淋在肩膀上5-10分钟，这样会让热量集中在肩膀部位，达到减轻肩膀的目的。

（4）热敷法：用热水将毛巾拧干，只要不烫伤皮肤就好，放在肩膀上，为了让肩膀的温度保持长久一点，可以盖上塑料布和毛巾，防止热量的流失，热敷时间为10分钟就好，另外市场上还有一些热敷袋和发热的垫子也是可以使用的。

（5）垫肩法：肩周炎患者因为疼痛没有办法睡觉，在夏天的时候是最为严重的，可以把这又或者是垫子放在肩部的侧面，让肩部有一个松弛的位置。