风湿病: 冬病夏治, 端午为始

中医讲究春生，夏长，秋收，冬藏。人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。所谓冬病夏治，就是利用夏季的气象条件直接或间接的治病、养病，能提高疗效，甚至治愈，对于风湿病患者来说，冬病夏治是一个良好时机。

哪些风湿病适合冬病夏治

1. 感受风寒、外伤，长期慢性肌肉劳损以及局部关节肌肉发凉，遇风受寒加重的关节肿痛、肢体麻木。

2. 类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎以及妇女产后身痛等现代风湿病都可以进行冬病夏治。

风湿病：冬病夏治需要注意什么

01注意保暖

尤其长时间在空调房里，要特别注意身体保暖，一定要避免空调的风叶直接对着身体吹冷风，要特别注意保护腕、肘、肩、膝等部位，治疗回家以后不要马上洗澡，更不能用冷水洗头洗澡。

02注意饮食

治疗后需要饮用较平常多的温水，有助于排出体内毒素，但不能直接饮用冷水，避免喝浓茶，更不能喝冰水、食用冰西瓜、冷饮等。另外，如果有做了艾灸的患者，治疗期间饮食要稍清淡些，不要过饥过饱。

03生活起居

宜保持平心静气，切忌大怒大劳，平时可以参加户外运动，但不能受到过于强烈的外力冲击，可以适当进行一些轻量的体育锻炼，比如散步、慢跑、半小时之内的骑自行车等。

专家提醒

冬病夏治是借助时令、气温的自然变化来适时治病调理，因此，每年从端午开始，一直延续到当年末伏结束，即阳历8月中下旬，连续三个月左右的时间，为迁延难愈的“冬病”的提供了极好的治疗环境和时间窗口，希望广大风湿患者能够抓住最佳治疗时机，积极进行对症治疗，摆脱风湿病的困扰。