夏季阴雨天类风湿性关节炎频发？牢记这1个方法，轻松缓解病痛！

夏季按理说应该是类风湿性关节炎的禁区，然而最近 全国大范围的阴雨天却导致众多类风湿性关节炎患者苦不堪言。一旦不幸患了关节炎，简直就像安装了一个晴雨表，比天气预报都要准！其实类风湿性关节炎是一种很普遍的疾病，但是对于类风湿性关节炎的常识很多人都是一知半解，下边就为大家普及一下。

类风湿性关节炎属于一种慢性疾病，临床上多滑膜关节炎和关节外病变。多发于手、腕、脚等小关节，反复发作令患者苦不堪言。据研究发现，女性类风湿性关节炎的患病概率是男性的2-4倍，在这儿不由得为我们女性同胞喊冤，洗衣做饭做家务连生孩子都是我们女性的特权，为何这类风湿性关节炎也偏独宠我们！

原来是因为日常生活中女性和水打交道比较多，洗洗刷刷次数远多余男性，再加上女性的抵抗力生来就比男性弱，因此更容易患上风湿性关节炎。潮湿、寒冷是诱发风湿性关节炎的重要因素，一定要引起我们的注意。

在夏季，有一个预防风湿性关节炎的好去处，那就是空调房，因为室内在空调的作用下非常凉爽、干燥，所以夏季经常使用空调一般不会得类风湿性关节炎。但凡事有利有弊，如果吹空调时间过长，在室内室外冷热交替的环境转换下，很容易得空调病。

类风湿性关节炎在阴雨天尤其要注重功能锻炼，在疼痛期尤其要保持安静，不能急躁，在床上保持良好的肢体体位，每天做2-3次俯卧位。尽量避免髋膝关节弯曲，在卧床期间，可以进行最小限度的引动，同时再绑上护膝，起到保温和轻微固定的作用。事实证明，这一方法可以轻松缓解类风湿性关节炎引起的疼痛。

另外，膏贴外敷也是常见的治疗类风湿性关节炎的有效疗法。国内著名医刊《中医关节说》一书中，曾刊登过一篇轩泓堂贴治疗风湿性关节炎的文章。文中阐述了该贴由乌蛇、牛膝、川乌等55味名贵中草药材熬炼而成，贴于患病关节处，能够舒筋活络、消肿止痛，从而消除关节炎症，对类风湿性关节炎的有效治愈率高达百分之九十五，并且用后不复发，在手机上就能买到，非常方便！

针对像类风湿性关节炎这类的慢性疾病，最好的方法还是预防做到位，尽量不要让它找上我们。

1、 留意气候变化

在降温和阴雨到来的时候，及时做好保暖、防湿工作。如果居住和工作的条件潮湿，建议换地方或者尽量加以改善。

2、 保护关节注重生活小事

类风湿性关节炎患者尤其要注重生活上一些不起眼的小事上，不要长时间地写字、敲键盘、织毛衣。用刀切较硬的东西时，不要用手指按压刀背，而要用手掌握住刀柄往下压。起床的时候要用手掌支撑身体慢慢坐起，而不是用手握拳撑起身体。

3、正确对待食补，食补对类风湿性关节炎患者的恢复很有用处，独活当归酒是治疗风湿性关节炎的神奇秘方，患者可以根据自己的身体情况酌情饮用。本方具有强筋骨、祛风湿的作用，非常适用于类风湿性关节炎症。