肩周炎是什么引起的怎么治疗

肩周疼痛酸胀，一到夜里睡觉就更加作祟？

平常梳个头穿个衣都痛到无法呼吸......

肩周炎的痛，谁痛谁知道！

肩周炎简单点来说就是肩关节周围无菌性炎症，是由于外伤、风寒、慢性损伤导致肩关节周围软组织粘连，使肩关节活动度下降，主要症状为肩部疼痛，时有夜间痛，疼痛初期为阵发性，常因天气变化及劳累而诱发，后逐渐发展为持续性疼痛，肩部受牵拉或碰撞后可引起剧痛！

好发于50岁左右中老年人，但趋势是越来越年轻化，淋雨、吹空调受凉后疼痛愈发明显。

去医院看了之后，医生一般都会嘱咐说：回家多活动手臂。外治中医按摩理疗确实有助于缓解肩周疼痛，正确取穴很关键，一起来看。

[取 穴]

肩前：

腋前皱襞纹头上1寸。

肩髃：

肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，即手臂侧平举时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中。

肩髎：

肩峰后下方，上臂外展，当肩髃穴后寸许的凹陷中。

臑会：

在尺骨鹰嘴与肩髎穴连线上，肩髎穴下3寸，当三角肌的后缘。

臂臑：

在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸处，当三角肌下端。

曲池：

屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

[按 摩 方 法]

1.按揉肩前、肩髃、肩髎、臂臑、臑会、曲池穴各1分钟。

2.用拇指或食、中、无名指拨疼痛较明显的部位，约1-2分钟。

3.捏拿肩关节及其附着的肌肉，如三角肌、冈上肌及肱二头肌等。

4.功能锻炼：

1）双手做前后摇摆及外展运动，幅度由小到大。

2）健手在背后牵拉患手。

3）正对或侧对墙壁，做爬墙动作。

[处 方]

受凉后肩周疼痛加重，多为湿郁经络引起，可用去湿燥脾通络之法辅助缓解。

推荐处方：

苍术4.5克，陈皮3克，厚朴4.5克，炙甘草3克，桂枝1.5克，柴胡3克，白术4.5克，茯苓3克，半夏4.5克，苡米6克，生姜3克。

疼痛消止后，用上方为散，用黄芪、防风、白芥子、山栀各等分量，煎水冲服。每次9克，每日二次，空心服二月，以防复发。

[注 意 事 项]

1.注意肩部保暖，避免风寒侵袭。

2.功能锻炼要持之以恒。