夜里痛风频繁发作，疼痛难忍？都是因为这两种原因！

痛风是因长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高而引起的一种代谢性疾病。主要表现为高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作，形成痛风石，严重者可导致关节活动障碍和畸形，肾尿酸结石和（或）痛风性肾实质病变。

痛风是一个令很多人都头痛的疾病，因为，它发病的时候疼痛难忍，这还不是最让人讨厌的，最讨厌的是，痛风总是在夜间发作，让很多人抓狂，患有痛风的人不少都有过夜间被疼醒的经历，这种疼痛没有先兆，半夜熟睡时发作，往往很久不能缓解。痛风之所以容易在夜间发作，大致有2个方面的原因。

一夜间尿酸容易沉积

目前认为痛风发作与尿酸盐结晶有关，析出的尿酸盐结晶，沉积在关节就发生急性痛风性关节炎。尿酸盐的溶解度受体内尿酸浓度，血液循环，局部温度等影响。因为晚上温度低，血流缓慢，加上晚上饮水少，血液比较粘稠，使得尿酸容易在局部聚集，达到一定浓度，析出结晶，诱发关节炎。

二夜间激素水平低

糖皮质激素有助于排尿酸，还能抗炎止痛，痛风患者急性期用激素可以使疾病迅速缓解。糖皮质激素一般在早上8时左右分泌，到中午时作用达高峰，午夜是激素分泌的低谷，体内激素的作用在凌晨前达低谷，凌晨前人体代谢水平是非常低的，这是候就容易痛风发作。

以上就是痛风总是夜间发作的一些原因，大家需要谨慎对待，如果您的痛风是比较厉害的，要去医院接受治疗，在日常生活中注意保养，如果日间不发作，总是夜间发作，也应注意以上的事项，找出病因，对症治疗。

1、最好戒酒：酒精是引发痛风发作重要的危险因素，痛风的发病风险与酒精的摄入量呈剂量依赖性增加，还与酒的种类有关。痛风患者在关节炎急性发作期，尤其是药物未完全控制的痛风和慢性痛风石性关节炎患者应避免酒精摄入。啤酒和烈酒比红酒更危险。

2、应多供给蔬菜、水果等碱性食物：每天可食蔬菜1kg，水果4~5次。因痛风患者易患高血压，因此膳食中应适当限制钠盐，一般每天2~5g.

3、多喝水：水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出，可以使病况得到缓解。多饮水也是痛风患者医治疗的重中之重。当然，在水中加些中药成分制成的茶叶，在治疗痛风上的作用更加突出。

用葛根、玫瑰茄以及蒲公英，淡竹叶，茯苓，小蓟，百合，木瓜等8种中药成分制成蒲公英洛神花茶。

坚持天天喝，能够清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治痛风。

4、防剧烈运动：剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。