一个生姜治疗肩周炎的方法,献给因“肩负重任”患上肩周炎的你!

文 / 书写心灵
2018-04-10 21:18

面对生活的不易,很多文化程度较低的人背井离乡去大城市从事搬运工作,为的只是能给孩子一个更好的生活。长时间的肩扛重物会给肩膀带来很大的伤害,很多肩周炎就是因此而产生。那你的身边是否有一些这样的朋友?快跟着小编一起多了解了解肩周炎,也给自己和身边的人提个醒吧。

一个生姜治疗肩周炎的方法,献给因“肩负重任”患上肩周炎的你!

肩周炎的发病原因有哪些?

1、肩部负重是肩周炎发病的重要原因之一,长期负重,会使肩部肌肉及软组织长时间处于紧绷状态,久而久之就会出现肌肉痉挛的情况,甚至于肩周间盘内压力增高,从而患上肩周炎。

2、风寒湿侵袭是常见的导致肩周炎的病因之一, 由于肩部的特殊位置,睡眠时很难做到始终保暖良好。从而肩周炎患者需反复感受“风寒”之邪,引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常,致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连,最终导致肩部出现肩周炎的疼痛和功能障碍 .所以中医学中又将肩周炎称之为冻结肩。

3、急性创伤:

急性创伤的形式较多,如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛,可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连,而发生肩关节的冻结,出现肩周炎。

4、不良的姿势:学生党和上班族由于工作学习姿势不当,经常性弓背耸肩,颈部、背部肌肉的负担加重,分布不对称不均匀。这样的不当姿势也是诱发肩周炎的原因之一。

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患上肩周炎都有哪些症状?

1、肩部疼痛

疼痛是骨科疾病所共有的症状之一,患者起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为肩周炎的常见典型症状,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧。

2、活动受限

患有肩周炎时,在进行外展、上举、内外旋的动作的时候会受到限制,由于疼痛,肩关节长期不活动,会引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节的各个方向的活动都受到限制,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、肌肉痉挛与萎缩

患有肩周炎,在三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。

肩周炎的治疗方法

很多人都是在不知不觉的情况下,就患上肩周炎,有可能是你偶尔感觉到肩部的不适,或是自身运动比较少,无形中就被肩周炎缠上。所以说,身体出现了不适症状,就要及时的治疗,千万不要忽视自身健康。

生姜热敷法

说到生姜,大家都再熟悉不过了,它是家家都能用到的一种调料。它不仅可以使佳肴更加鲜美,还有很大医学价值,生姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉,温脾寒力量大,有开胃健脾,杀菌解毒的功效,若是配合花椒、茴香等敷于肩周,对肩周炎的治疗更是有奇特的功效。下面就来看看具体的操作是什么吧。

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材料:生姜200g、葱根100g、小茴香20g、花椒10g、白酒适量、医用纱布袋少许。

制作方法:将生姜和葱根捣碎,将小茴香和花椒磨粉加入生姜和葱根混合泥浆中,铁锅加热,用文火翻炒,加入适量白酒,搅拌成泥状,置于医用纱布袋中。

使用方法:直接热敷于患处(夏天20-30分钟,冬天10-20分钟,每日一次),混合物可反复使用,再次使用只需炒热加适量白酒即可。

注意事项:在使用过程中注意保温,可用热毛巾或保鲜膜封盖。对上述材料过敏者禁用,孕妇慎用。

膏药外敷疗法

膏药可以说是我们老祖宗的智慧结晶,是中药五大剂型——膏、丹、丸、散、汤之首。早在战国时期的久远年代,很多经典医学文献都有关于膏药的记载。清代徐灵胎曾指出:“用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入腠理,通经贯络,或提而出之,或攻而散之,较之服药尤有力,此至妙之法也。”它的独特之处在于药性生猛能够直达病变部位。

“科浦舒膏药贴”是由纯中药熬制,其有效成分直接作用于患者体表及患部穴位处,借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收,使药物透穴通络直达患部病灶部位,从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。 

科浦舒肩周贴 ¥16.8 购买

“科浦舒膏药贴”严格遵循古法炮制,每一道工序都无比真诚。首先是把全部的中草药粉碎后,用窗纱过筛备用。剩的粗药约小半斤入香油文火炸半小时,去掉药渣后加入松香煮沸至完全融化,再加入粉碎的细药搅拌均匀。然后加入黄丹小火一个方向搅30分钟,最后再加入冰片樟脑薄荷冰再搅10分钟,整个熬制过程持续32小时。此种方法因不用高温炼油熬丹,不产生火毒,并且整个过程有专人看守,将配方药材逐一按量添加,保证熬药的工序和成色,控制好火候才能保证药效。所熬出的膏药对皮肤没刺激,同时基质粘度适中,透药性好,药力发挥更快快效果更好。

膏药的优势就在于它的使用很方便,价格也不高,并且疗效显著。很多颈肩腰腿痛的老年患者都很喜欢这种不通过肠胃吸收,没有副作用的疗法。

如何防患于未然,记住这几点保养肩周炎的方法很关键。

1.加强体育锻炼

加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2.注意防寒保暖

为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

3.纠正不良姿势

对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。