用花椒泡脚有什么作用？听说能长寿，但用法有讲究

花椒是常见的一种调味品，不仅如此，花椒，还有保健的效果。很多人都用花椒来泡脚，认为可以延年益寿，不过花椒真的有这样的效果吗？

人体中有十二条经络，有六条发源于脚底，所以平时脚受了冷，很容易感冒。而泡脚可以刺激筋络的运行。

花椒有什么功效？

1、花椒性温和，味道辛辣可以驱寒健胃止痛，解毒，还可以缓解因风湿关节疼痛所引起的不适症状。

2、花椒可以活血通络，加速血液循环，防止胆固醇等物质堆积，引起心血管疾病。

3、花椒还可以解除疲劳，加强睡眠质量，可以促进新陈代谢，最终达到保健的效果。

如何用花椒泡脚呢？

1、选用一定量的花椒装入布袋，放在装有热水的盆中，等到水温合适才开始泡脚。等到洗完脚之后，花椒晾干等到下一次用。一袋花椒可以持续用一个星期，然后再换新的。

2、天气寒冷手脚冰凉，可以用花椒加水煮开，倒入盆里，加冷水调和，然后再进行浸泡，有利于使双脚暖和，去除寒冷。

但是用花椒水泡脚也有注意的事项，特别是老年人，要尤其注意。

一、次数不宜太过频繁。

1、如果腿脚有寒冷的症状，可以用花椒水泡脚，但是当症状消失之后，隔一段时间，等到出现这样的情况的时候再继续。

2、如果过量的使用花椒水泡脚，会造成肺热。出现气虚的现象，导致皮肤干燥身体不适。

3、一些咳嗽流鼻涕，而且痰比较多的人很多是因为花椒水泡脚，过量而引起的。

二、泡脚时间不要太长。

1、泡脚的时间不要太长，大概身体刚刚出了汗就可以了，不要泡到大汗淋漓，这时候皮肤毛孔张开，容易受凉感冒。

2、对于一些寒性体质的人来说，刚开始泡脚的时候可能出不了汗，这是正常的现象，因为体内寒气大，所以可以适当的加大一些花椒的食用量或者频率，直到出汗为止。

三、花椒水使用次数不宜使用太多。

1、用药物泡脚，身体的吸收能力比较明显，如果花椒反复使用的次数太多，可能有些花椒已经腐败，会对身体产生不利的影响。

2、所以花椒水最多只能使用两到三次，但是每次更要加热到沸腾，然后再放凉使用。

花椒水泡脚要记得注意时间和各种用量，正确泡脚才能对身体有益。

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