类风湿性关节炎的自我疗法 用药为主锻炼为辅

文 / 正经聊健康
2018-02-01 09:28

类风湿性关节炎其实是一种顽疾,很多人都会因为类风湿性关节炎而遭受到各种苦楚。它主要的特点是慢性还有对称性以及多滑膜关节炎等等。当然也会伴随有一些关节的疾病。类风湿性关节炎的自我疗法,一起来了解一下。

类风湿性关节炎的自我疗法

首先说一说饮食疗法,类风湿性关节炎的患者应该严格控制饮食。少吃一些生冷的食物,同时要注意饮食的清淡,也要多补充蛋白质和维生素,来帮助提高身体的抵抗力。同时也要注意养成良好的生活习惯,不要接触太多的冷水。尤其是冬天可以用温水来清洗自己关节炎的部位。

第二种就是要注意日常生活当中的锻炼,对于类风湿性关节炎来说要多活动,比如说上下楼梯还有开关灯这些都要自己亲自去,也可以多参加体育锻炼。坚持锻炼主要的目的是为了帮助血液的循环。同时也可以磨砺自己的意志,建立完整的信念。

第三种方法是按摩的方法,可以通过托纳等等来帮助患者的面部肌肉松弛,同时可以帮助气血通畅。患者的家属可以学习一下这方面的知识。帮助缓解进行按摩,缓解患者的痛苦。当然最重要的还是选择适当的运动,比如说慢跑或者说一些活动筋骨的活动,都可以帮助你的筋骨得到锻炼。

只要你保持乐观的心态积极的锻炼,及时是风湿也不会太大影响到自己的生活。当然吃药和治疗也是十分必要的,要到专业的医院进行检查,从而来帮助你康复。

类风湿(RA),被成为“不死的癌症”,目前发病率呈上升趋势,在我国,有大约600万类风湿患者,女性发病率大于男性。这是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病。好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键),其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外,还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外,还包括全身的广泛性病变。

类风湿的确诊是有严格的诊断标准的。常见有手、脚的小关节疼痛,并有对称性的特点,手指部和靠近跟部的关节肿胀疼痛,手腕关节肿痛,且这种肿痛休息后加重,尤其在早上起床后疼痛加重,关节发僵发板,活动一会儿以后可有所好转,患者滑膜炎严重时关节肿胀、局部皮温增高,一般不红。无论是疼痛还是肿胀持续时间都比较长,往往超过6周以上,这一点有别于其它原因引起的关节炎。类风湿关节炎的表现可有下述几个方面:

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