肥胖等因素可引发骨关节炎 患者应注意日常调护

骨关节炎又被称为骨关节病、退行性关节炎等,是一种由关节软骨退行性变引起的慢性关节疾病,多发于负重较大、活动较多的关节,比如膝、髋、踝等,患者在疾病早期常出现关节酸痛、胀痛等症状,尤其是在长距离行走、剧烈运动、关节受凉时表现得更为严重。那么,骨关节炎的病因是什么?患者在日常生活中该注意些什么呢?

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2015年11月17日,在安徽蚌埠市禹会区钓鱼台小学,教师葛海燕拄着拐杖为一年级的小朋友上课。(李博/人民图片)

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骨关节炎的病因是什么?

骨关节炎的病因较多,主要包括以下几点:

1.年龄因素。骨关节炎有明显的老龄发病趋势,其发病率随着年龄增高而升高。

2.职业因素。对于需要长期、反复使用某些关节的从业者来说,关节的正常结构很容易被破坏,所以也比较容易患上骨关节炎。

3.遗传因素。大多数关节疾病具有遗传倾向,其中以原发性、全身性关节炎比较常见。

4.性别因素。研究表明,在老年人群(大于60周岁)中,女性比男性更容易患上骨关节炎,这可能与免疫功能、基因特点、激素水平、遗传倾向、妊娠分娩等因素有关。

5.肥胖因素。肥胖会加速关节退行性变的发展,这与肥胖者的关节长期负重,肥胖者脂质代谢异常等因素有关。

此外,自身免疫性因素、药物因素、细菌病毒感染、吸烟与饮酒等都有可能引发骨关节炎。

治疗骨关节炎的药物主要有哪些?

服用药物是治疗骨关节炎的重要方法之一,按照给药途径不同,骨关节炎的药物治疗方法可划分为口服给药、注射给药和局部外用给药三种。其中,口服给药涉及到的药物主要包括非甾体类抗炎药、对乙酰氨基酚、阿片类药物、氨基葡萄糖、双膦酸盐等；注射给药涉及到的药物主要包括糖皮质激素、玻璃酸钠等；局部外用给药涉及到的药物则主要是辣椒碱。

骨关节炎患者在日常生活中该如何调护?

患上骨关节炎之后,除了要及时就诊,并在医生及药师的指导下规范用药外,还要注意日常调护,具体应做到以下几点:

1.注意活动关节,避免长期保持站、跪、蹲等姿势。

2.肥胖者应减轻体重,并进行适当运动,如游泳、骑自行车等。

3.进行合理的关节肌肉锻炼,比如让手关节做抓、握锻炼,让膝关节在非负重情况下做屈伸活动等。

4.运动时注意保护关节,比如佩戴护膝、穿有弹性的运动鞋等。

5.可在医生指导下通过一些物理治疗方法缓解症状,比如针灸、按摩、推拿、热疗、水疗等。

6.注意天气变化,避免关节受冷。

作者:上海第六人民医院药剂科王温泉

本文由上海第六人民医院药剂科副主任医师张剑萍进行科学性把关。

“达医晓护”供稿