过敏性鼻炎喷嚏连连, 鼻塞流鼻水, 鼻痒眼痒几个简单的保健方法

文 / 健康减肥瘦身
2017-07-06 18:12

过敏性鼻炎--一大早起来,喷嚏连连,鼻塞流鼻水,鼻痒眼痒,,吃药吃不好,要死死不了,不是什么大病,却不知困扰了多少人,以下介绍几个简单的保健方法 。

1、早上刚醒,不要立即就起来,躺在床上,窝在被窝之中,用两个手的大姆指,大拇指的鱼际部分(.就是我们手掌中在大姆指下面最鼓起的那一部份)摩擦鼻两侧3至5分钟。

2、起床后,无论天气冷热,先披一件外套,上完厕所再脱掉,这一点大家要注意哦,不要轻心大意马虎!

3、空闲时可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指是侧眠的穴位-合谷穴,两手交替作,能让鼻子畅通的作用。

4、在平时的饮食当中,要多加注意,这些食物,牛奶、蛋、花生及冷饮尽量少吃或者别吃,对鼻炎是没有一点好处的!