哪些是肩周炎患者的护理方法

文 / 麦瑞骨科王正义教授
2018-01-19 15:09

肩周炎患者若想早日恢复健康,除了需要积极配合医生的治疗外,自身的护理工作也是患者不可小觑的,通过做好自身的护理工作,加快自身病情的康复速度。那么,肩周炎患者有哪些护理方法?

哪些是肩周炎患者的护理方法

肩周炎患者有哪些护理方法

1、加强肌肉锻炼

加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关医院的专家临床调查,肩关节肌肉发达,力量大的众多中,肩周炎发作的几率下降了80%,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2、防寒保暖

受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

3、适当营养补充

营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

相信通过上面的介绍,大家对“肩周炎患者有哪些护理方法”有了具体的了解,希望这些内容对您有所帮助。与此同时,了解肩周炎的饮食方法,对于患者的病情恢复,能够起到了些许的作用。具体介绍如下:

肩周炎患者有哪些饮食方法

1、川乌粥

材料:生川乌头约五克,粳米五十克,姜汁十滴,蜂蜜适量。制法:川乌头捣碎,并研成极细粉末留用;粳米煮粥,粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎,粥快熟时加入姜汁及蜂蜜,搅匀后稍煮即可。功效:祛散寒湿,通利关节,温经止痛。

2、附桂猪蹄汤

材料:附片十克,桂枝十克,桑枝三十克,羌活十五克,猪蹄一对,调料适量。制法:猪蹄去毛剁块留用,以上药材用布包在一起,加水同炖至猪蹄熟。去药包,加入食盐、味精、胡椒等调料,煮沸服食。功效:祛寒止痛,温经止痛。