朴槿惠由于关节炎缺席审判，网友：病真多！老中医：该这么预防！

据韩国NEWS1新闻网站1月15日报道，前总统朴槿惠通过首尔拘留所向法院方面表示，由于自己膝盖和腰痛严重，无法出席审判。关注过朴槿惠案件的人应该对此有所了解，细数朴槿惠入狱后身体状况可谓“病入膏肓”；2017年7月，朴槿惠因脚伤住院，8月30日因腰疼再次住院，11月朴槿惠因腰疼第三次住院，这次韩国前总统朴槿惠又一次以患有膝盖关节炎和腰椎间盘突出为由，申请缺席审判，连法官都看不下去了，“还没有到动不了的程度，很难说健康有问题”主审法官如是说。

病重而没有出庭审判

对此网友评论也亮了：病真多！还有些很关心韩国前总统朴槿惠的身体状况，这里小编科普一些老中医是如何预防关节炎：

多做运动

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、散步等。小强度到中等强度的体力活动能够能够防止健康状况和身体机能的下降，还可以减缓关节的疼痛以及僵硬程度，身体越强壮，抗病能力强，就会很少患病。当然有些本身就有关节炎的人根本就懒得动，一动关节就会痛，这时我们可以采取冷热疗法和服用止痛药来缓解疼痛，这时就会又好心态去运动，身体强健了，病自然很难靠近你。

多运动

控制体重

每个人都要控制体重，因为人一旦胖起来身体就会出现很多问题，身体各功能衰竭，所以一定要合理控制体重，切忌暴饮暴食，而且在体重下降后便能减轻关节所承受的压力，防止或减轻关节的损害，对关节炎的防治很有好处。

控制体重

补充足够的钙

研究发现女性关节炎的发病率比男士要高，特别是更年期的女性！韩国前总统朴槿惠就是代表之一，营养不良会导致骨的钙质质量低下，容易患上关节炎，要多吃豆制品、奶制品、小鱼、紫菜、海带、水果蔬菜等补充钙。适当的也可以再医生嘱托下吃点补钙保健品。

多吃富含钙的食物

避免受伤

平时要注意保护自己的关节不受很严重的伤，特别是预防同一部位重复受伤，有些人由于工作原因而不得不跪着或者蹲着，经常做这些动作会使膝关节承受的压力过大，因此就会对膝关节造成伤害，我们可以在膝盖关节处包裹一个防护垫，保护我们的关节。

避免风寒侵袭

我们要尽量防止关节受寒、受潮，要注意保暖，夏季非常热，不要对着空调猛吹关节处，不要暴饮冷饮等。秋季气候干燥，天气寒凉多变，要防止受风寒侵袭。冬季寒风冽冽，风寒容易侵体，妈妈用的保暖神器“秋裤”可以派上用场了！

妈妈的秋裤是最保暖的

保持健康的心理状态

有一些人可能觉得对关节保护的还不错，但还是患有关节炎，主要是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发关节炎的，如果心理不健康，情绪波动会很严重更会加重病情。韩国前总统朴槿惠由于受到闺蜜门、岁月号事件等原因而入狱，心理承受巨大压力，这也一部分导致关节炎反复发作，很是令人无奈！

健康积极的心理是难得的

生活中有太多烦恼，生命无常，我们要保持健康的心态，加强锻炼，活到老，学到老，锻炼到老，身体自然棒棒的，希望每个人都有一颗积极向上的心态，永远年轻健康！