「幸福养生」风湿病老人如何护理？

风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。不少的老年人经常腿关节风湿疼痛，有些还痛得晚上经常睡不着，到医院去检查却又查不出个所以然。那么老年人风湿痛怎么办？下面幸福天年的医护人员为大家分享一下怎样照顾老年人风湿痛的方法。

生活护理

风湿病的老年人最怕风冷、潮湿、因此要保持房间的通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。

洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。 对四肢功能基本消失长期卧床老年人，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便的老年人，及时帮助、处处照顾。

饮食护理

风湿病的老年人应适当补充高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。幸福天年公寓在饮食护理方面会结合具体病情而有所选择。

饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

姿态护理（亦称体位护理）

风湿病的老年人由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。因此幸福天年护理人员在护理时老年人的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意。姿态护理的目的是时时注意纠正老年人的不良的姿态、体位有利于今后恢复健康。及时纠正，防止遗害终生。

功能锻炼护理

类风湿性关节炎老年人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中的重要一环。

小贴士

幸福天年提醒您：风湿病的老年人要加强锻炼，增强身体素质；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；在生活方面还要注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。