十个腿骨疼，九个关节炎！冬天一杯苹果醋，喝一次管十年！

关节炎泛指发生在我们人体的关节以及其附近组织的炎性疾病，种类多。有数据统计，我国患有关节炎的人高达一亿以上，而且这些年来还在呈现持续上升趋势。关节炎的临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

1.外伤因素

关节内脱位、半月、板骨折或者韧带受伤等都可能造成关节的不稳定，引起继发性的骨性关节炎。

2、关节异常因素

像是膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能造成关节炎。

3、肥胖因素

体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，磨损加剧，加速退变，引起关节炎。因此控制体重，做好预防工作。

4、退化性因素

跟随年龄的增长，人类的身体逐步走向衰老，关节也随之变得老化，由于 长期的磨损和营养不足等因素，关节出现退行性病变，出现关节炎等症状。

5、炎症因素

化脓性关节炎及结核、类风湿性关节炎等，即使炎症消退，关节软骨面也受到不同程度的损害，如关节仍保持相当的活动度，多继发骨性关节炎。

1.疼痛

是关节炎最主要的表现。

2.肿胀

肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

3.功能障碍

关节疼痛以及炎症会导致关节周围的组织出现水肿，从而导致关节的活动受到限制。慢性关节患者因为长期关节活动都到限制，会有可能导致永久性的关节功能丧失。

4.体征

不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

骨关节炎

是最常见的关节炎类型。这往往与老化或受伤有关。

自身免疫性关节炎

当你的身体免疫系统错误地攻击你身体的健康细胞时，就会发生自身免疫性关节炎。

类风湿性关节炎是自身免疫性关节炎最常见的形式。

儿童期关节炎是发生在儿童中的一种类型的关节炎。

感染性关节炎是从身体的另一部分传播到关节的感染。

银屑病关节炎影响牛皮癣患者。

痛风是一种很痛的关节炎，尿酸在身体内积累过多会发生，它通常始于大脚趾。

苹果醋

苹果醋含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾和磷。因此，用它来缓解关节疼痛是很有帮助的。此外，它还有助于消除关节和结缔组织中毒素的积累。

方法：

1、一杯温水

2、把一茶匙的苹果醋和蜂蜜混合在一起

3、每天早上喝一杯，起到碱化效应

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

中药膏贴的成分很复杂，间接贴敷膝盖处后，药力可以穿透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织停止消炎止痛，从而解除对神经的压榨，从而到达医治的目的。

原理：通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对关节炎病机特点而发挥疗效，膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内关节炎症而痊愈的目的。

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关节贴的疗效通彻：关节贴刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

人性化设计：采用人体工程学设计，专为关节部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解关节炎引起的不适症状。

关节炎应早发现早治疗，可以外贴药膏，对于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。