肩颈腰疼痛解决方法

风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”，由此常引起人体关节、骨膜、肌肉等部位发生红肿疼痛。包括：颈椎病、肩周炎、风湿、老寒腿、类风湿性关节炎、寒湿腰腿、颈椎骨质增生、膝关节骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、滑膜炎、腿型骨关节炎等顽固性颈肩腿病。

症状

(一)关节疼痛。

(二)晨僵 患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

(三)关节肿胀和压痛 往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

(四)关节肿痛，关节畸形和功能障碍 指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

治疗风湿骨病的五大误区

1.简单消炎，只能缓解疼痛。

2.手术治疗，风险大，不除根。

3.止痛药或者麻醉剂，伤肝肾。

4.以毒攻毒，要么止痛不祛毒，要么祛毒伤肝肾。

5.疼了才治，不疼就不治。

名贵中药成分通过气血循环能够提升受损组织功能，通过舒筋通络、散寒除湿、活血化瘀改善局部微环境，调控椎管内组织增生和粘连，减轻组织水肿与渗出，使嵌压的神经得以缓解和修复，同时增强新陈代谢，改善局部组织营养，提高免疫功能，使疼痛从根源上减轻并彻底消失。

第一步：止痛化瘀，消炎消肿

药物有效成分透过皮肤渗透进组织，刺激神经末梢，引起神经末梢自然反射，扩张血管，促进局部血液循环畅通，改善周围组织营养，达到止痛、化瘀、消炎、消肿的目的。

第二步：疼痛根源 祛除风寒痹邪五毒

在疼痛处通过皮肤渗透皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。直达疼痛问题根源，疏通经络，祛除风湿痹邪五毒引起的腰肌、筋膜、韧带损伤，通过血液循环讲药物成分运输至受损组织，有效修复腰椎磨损退变关节。

第三步：营养神经细胞，全面改善微环境。具有高渗透性、高消炎排毒性、高修复性的三高特点。

突破一

渗透力强 六层拔痹毒：独含“六层拔痹毒”层层深入骨骼经脉中，瞬间穿透皮肉，直达骨髓内部，由内向外，迅速彻底拔除痹毒。

突破二

效果迅速 安全可靠：直接用于患部，快速打通闭阻经脉，血运行顺畅，中药分子进入双脉深层，修复受损组织，疗效迅速，安全可靠。

预防方法

一、休息

病人急性期关节应少运动，甚至卧床休息，并注意休息时的体位，尽量避免关节受压。疲倦是本病常见的表现，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。

要注意减少工作和日常生活的体力消耗，如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。搬物品时，可使用手推车，以节省能量。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动。

二、善于保护受损关节

日常生活中要注意受损关节的保护，减轻日常活动时的关节疼痛，延缓或阻止病情进一步发展，尽量避免关节出现永久性的变形。

1 、避免过度强烈使用小关节：在日常生活中，病人应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不要只用手指作支持，应以手掌来支撑。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。

2 、避免关节长时间保持一个姿势：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

3 、避免关节长时间处于变形位置：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好坐姿。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

三、适度运动

运动的优点是可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。在病情许可情况下，可以适度进行运动。重症风湿患者可采用揉法，就是用指、掌、拳、肘在疼痛部位或经穴部位做柔和旋转运动。运动时，指、掌、拳、肘不要离开所接触的皮肤。揉法力度不宜过大，频率要慢，一般说来以每分钟 50 - 90 次为宜。患有此症的老年朋友不妨试试。另外可作一些关节不负重的活动(如关节的屈伸运动)。

四、多晒太阳

风湿骨痛病人应该多晒太阳，让体表皮肤直接暴露在阳光下，利用太阳光的辐射作用治疗疾病或强身健体。在《黄帝内经》中就有夏天要早睡早起，冬天要早睡晚起。