肩周炎的康复保健

肩周炎要及时治疗，不治疗的话会造成病情加重，给后期的治疗带来麻烦，肩周炎患者不仅要注重治疗还要注重康复时的保健，下面小编就来和大家聊聊肩周炎的康复保健工作。

第一，营养补充充分：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎复发。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，对肩周炎的康复非常有帮助。

第二，加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

第三，加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防肩周炎的复发。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的机率下降。

第四，要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎的复发，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉，可能会导致肩周炎的复发。

温馨提示：以上是肩周炎的康复保健工作，希望能给肩周炎患者带来帮助。