膝关节炎12年,半斤白酒配香菜,半个月健步如飞!10000+收藏

文 / 娱乐vs小八卦
2017-12-13 19:08

远远的在那些看不到边际的地方,或许游荡着的是我们曾经梦寐以求的愿望和那美好的理想。还在等什么呢,上前去吧!用勇敢的心灵去迎接美好的未来,让灿烂的阳光洒在我们充满微笑的脸上!膝关节炎的疼痛我们都是知道,比较痛苦的,严重的患者,整条退都有严重疼痛,生活质量可以想象是比较低的,但是这个时候我们就更要积极的想方法,坚持下去,解决疼痛,从这种生活状态中走出来。

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膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。

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白酒加香菜治疗膝关节炎

用法:一把香菜,洗净切碎晾干后,加入60度以上的白酒调匀,敷在患处,到身上有热感出汗以后,再用干燥的毛巾擦干净便可,切勿用清水冲洗。

注意:此方法为外敷,不可内服。皮肤过敏者慎用。

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功效:白酒属于纯阳之品,有温通血脉、散寒通经的成效;香菜的叶、根、茎、籽均可入药,作为治病的良药,已有悠久的历史。中医以全草入药,功能解表,透发麻疹,内服有祛风的作用。白酒加香菜一同外用敷膝关节炎能够起到一定的活血行气成效。

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治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗,中药不仅仅没有副作用,对人体没有伤害,而且还能解决膝关节炎问题。

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5个锻炼方法可以缓解膝关节炎

一是仰卧屈膝练习:仰卧床上,患肢屈髋90°,患膝尽量屈曲,以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。

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二是跪位屈膝练习:患者跪坐在床上,自行向后跪压以增加屈膝的角度。

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三是平躺“蹬三轮”:每天早晚躺在床上,模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担;要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。

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四是坐位伸膝练习:患者坐于床上,患膝尽量伸直,同侧手向下按膝,对侧手屈腰够足。

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五是坐位垂膝摆动屈伸练习:患者坐于床边,患肢小腿下垂,以健肢帮助按压患肢,增加屈曲。

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