如何选择健身房?

文 / 加菲猫的铲屎君
2018-02-11 18:18

如何选择健身房?

大家好,健康的吃,健康的瘦的《健身怎么吃》开始咯!~

本期的内容是:如何选择健身房?

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如何选择健身房?

如果你想健身,我还是推荐你去健身房,去健身房比较有健身的气氛,如果在家就很难坚持下去,除非你已经健身成瘾。看看现实中,多少人家的跑步机都变成了另一个衣架了。

所以,还是健身还是去健身房吧,健身房应该如何选择呢?现在,我把我的想法分享给大家,作为一个参考。

首先,健身房的距离。这个距离是健身房距离你公司和家的距离,不要把太多的时间浪费在路程上,本来上班时间就紧张,然后还需要浪费很长时间在路上,你会因为麻烦而放弃的。

再有,场地,场地还是要大一些的,如果是私人健身工作室,也要通风好一些的,运动空间大一些。举个简单例子吧,你要知道运动起来,人身上的汗液味道散发出来,呼吸在一起,如果空间很小的话,那真是一种折磨。还有基本器械要全的,就像深蹲架,卧推器械这些基础的要有。

最后,价格,健身房的费用上不封顶的,以你的自己实力来,选择一个你能坚持的套餐,开始,我建议就是最多三个月,如果可以坚持了在考虑年卡,或者多年卡,这个价格需要按你能去的次数算,不能说是人家规定的,就算是办张三年卡才2000,但是三年你去了3次,看着便宜,其实很赔的。

好了,谢谢大家,今天的分享就到这里了,

健康的吃,健康的瘦,是我们的追求,这里是加菲猫的铲屎君的《健身怎么吃》,

我们下期再见,

如何选择健身房?