肩膀疼就只是肩周炎吗？没有这么简单，可能是这3种疾病

随着物质条件的升高，节奏的加快，很多人都会出现肩膀疼的现象，据相关的统计数据发现，我国成年人当中就有20%左右的人群是有肩膀问题的，如果肩膀出现问题，不仅会使我们的活动受限，还会影响日常的生活。

而很多人对于肩膀疼的看法，都以为是肩周炎搞得鬼，可以自己判断一下，肩周炎的是会出现肩膀疼的症状，但是在夜间的时候比较明显，且肩膀疼痛是逐渐加重的，随后又慢慢减轻。

此外，肩膀疼痛有时候也没有这么简单，以下3种疾病也会导致肩膀疼的情况出现，一定要注意了！

1、可能是肩部肌肉痉挛

很多上了年纪的人群会有肩膀疼的症状，这时候可能是肩部肌肉痉挛，得肩部肌肉痉挛的原因，往往是因为肩部肌肉常常处于紧绷的状态，得不到休息，或者总是做一些重体力的活动，长期下来，自己不加以重视就会增加肩周炎的发生概率。

这时候经常按摩自己的肩部，让肩部不要过于劳动，缓解下肌肉的疲劳，可以帮助肩膀缓轻症状。

2、可能是颈椎病

现在的白领有一个非常大的特点，就是长期坐着，一天上了8个小时的班，那么得有7个都小时都是坐着的状态。但是大家要知道的是，长期坐着对我们颈椎的伤害太大了，颈椎病也会找上门。

颈椎的神经受到压力，同时，神经是具有传导作用的，因此，有颈椎病的时候也回出现肩膀疼的症状。所以，要想缓解这种症状，这就需要我们做半个小时左右的时间，起来活动一下，再加上下班的时候，做一个小时到半个小时左右的时间锻炼，可以很好的缓解颈椎的压力。

3、可能是心脏疾病

肩膀疼不只是肩周炎，还可能是心脏疾病发生病变所导致的，这种情况是很危险的，生活中，大家一定要警惕，如果你本身就有心脏的疾病那么就更要注意了。

出现肩膀疼的情况，可能是因为心脏发生了病变，这时候支配心脏的神经和肩膀的神经，大脑没有分清导致人们认为是肩膀疼。

这样看下来，肩膀疼可能是多种疾病导致的，千万不要以为只是肩周炎而耽误了病情，尤其是第3种心脏上的问题，一定要注视了。

作者介绍：彭鑫蕊，国家三级公共营养师