类风湿，自愈康复不是梦！

类风湿也是大家常见得，那么大家肯定会想到类风湿性关节炎，患了类风湿该怎么办呢?类风湿的治疗方法，类风湿关节炎的饮食！

类风湿的症状

可伴有消瘦、低热、乏力等全身症状。

一、晨僵

早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度成正比。

二、关节受累的表现

①多关节受累呈对称性多关节炎。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。

②手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮扣花样畸形等。

足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。

③其他可有正中神经、胫后神经受压引起的跗管综合征，膝关节腔积液挤入关节后侧形成腘窝囊肿、颈椎受累(第2、3颈椎多见)可有颈部疼痛、颈部无力及难以保持其正常位置。

寰枢关节半脱位，相应有脊髓受压及椎基底动脉供血不足的表现。

三、关节外表现

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①表现为发热，类风湿血管炎(主要累及小动脉的坏死性小动脉炎，手指的性能趾尖坏死，皮肤溃疡，周围神经病变等)和淋巴结肿大。

②心脏受累可有心包炎、心外膜、心包积液、心肌及瓣膜的结节、心肌炎、冠状动脉炎、主动脉炎、传导障碍，慢性心内膜炎及心瓣膜纤维化等表现。

③呼吸系统受累可有胸膜炎、肺动脉炎、胸腔积液、间质性肺疾病、结节性肺病等。

药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。

“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。

如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷。

其次类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性。

且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。

所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。

饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。

且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。

此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主。

如萝卜、豆芽、、洋葱、紫菜、海带、木耳、干果及、乌梅、草莓、香蕉，以及含水杨酸的橘柑、西红柿、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的水果和蔬菜。

病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

注意饮食

以下食谱对预防类风湿有比较好的辅助作用。

辛热食品

具有抗类风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。

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