了解骨性关节炎的病因为预防做准备

骨性关节炎是很高发的病症，在骨科病中有很高的患病率，所以大家千万不可掉以轻心。了解骨性关节炎的病因，对预防是很有帮助的，能提升预防的效果。那么，骨性关节炎的病因究竟是哪些？

骨性关节炎的病因究竟是哪些

1、骨密度

当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就减少，因此，在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。

2、肥胖

体重的增加和骨性关节炎的发病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的体重下降则可以减少骨性关节炎的发病。

3、遗传因素

不同种族的关节受累情况是各不相同的，如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人多见，但有色人种及国人中少见，性别亦有影响，骨性关节炎在女性较多见。

4、外伤和力的承受

异常状态下的关节，如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时，当关节承受肌力不平衡并加上局部压力，就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。

如果大家已经通过上面的介绍，对“骨性关节炎的病因究竟是哪些”有了充分的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，了解骨性关节炎的预防方法，对远离骨性关节炎非常有帮助，能够降低自身的患病几率。具体介绍如下：

骨性关节炎的预防方法是哪些

1、控制体重。肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。

2、防寒保暖。秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风。

3、适当休息。不可使受累关节负担过重。一般不需完全休息，应少走路，不要长久站立。在关节炎发作期间，注意休息。

4、加强体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。对于上班族来说，尽量多活动，不要长时间保持一个姿势，避免某个部位的关节长期处于负重状态。