得了风湿性关节炎的人应该如何护理

对于得了风湿性关节炎的人，除了要积极的进行治疗外，还需要做好护理的工作，双管齐下方才可以加快病情的康复，使自己能够尽快摆脱风湿性关节炎。那么，得了风湿性关节炎的人如何护理？

得了风湿性关节炎的人如何护理

1、适当休息，适当运动

在风湿活跃期间要适当休息，保护心脏，若已有心脏炎的患者，应卧床休息。当病情好转稳定后，可适当活动或参加轻度的体力、体育活动。

2、去掉病灶，切除扁桃

若患者经常反复扁桃体发炎，医生认为需要切除扁桃体，应予积极配合。若咽峡经常发炎，可用淡盐水或蒲公英、金银花煎水，坚持天天含嗽，以控制或清除感染。常用蒲公英、金银花煎水代茶饮，也是一种良法。

3、避免潮湿，防寒保暖

潮湿的气候，潮湿的环境，冷水刺激都可诱发或加重病情，所以应尽量避免。住地尽可能保持干燥通风，有条件者卧室应安排在楼上，用可防潮吸湿的地板或地毯，勤晒被褥，勿穿湿衣。尽量不接触冷水。尤其不能贪凉，汗出当风，或汗出洗冷水澡。留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖。

上述内容就是有关“得了风湿性关节炎的人如何护理”介绍，希望这些内容可以帮助到更多的人。除此之外，了解风湿性关节炎的锻炼方法，对于得了此病的人来说非常关键，能够在一定程度上，加快自身病情康复的速度。具体介绍如下：

得了风湿性关节炎的人如何锻炼

1、慢性期要尽可能安排有规律的运动，每周3～5次，每次不超过1个小时。以有氧运动为主，散步、骑自行车、打太极拳等均为适宜项目，以不感到疲劳、活动后无症状加重为原则。

2、无论急性期还是缓解期、慢性期，开展活动都要循序渐进，活动间歇要适当休息。如果在活动中或活动后出现症状加重或肌肉痉挛现象，应停止活动一到三天，待症状改善后再考虑开展活动，并适当调整活动方案并减小运动量。

3、进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次十到三十分钟，注意事项同急性期。