一直咳嗽老不好，多半是它们害的，早了解才能早应对

导语：天气凉了，很多人咳嗽就开始不停了。有的人认为是因为天气转凉了导致的一些小感冒或者是天干气燥喉咙不适才造成的咳嗽，所以就只吃点止咳药就不管不顾了。殊不知，一直咳嗽老不好很可能是隐藏的疾病，早了解才能早治疗。

一、一直咳嗽老不好，多半是它们害得，早了解才能早应对

1、慢性咽炎

如果经常咳嗽，且感受到喉咙很干燥，说话嘶哑以及喉咙还伴随着痒痒的感觉。那很可能是慢性咽炎造成的，慢性咽炎受到刺激时就会引起剧烈的咳嗽，咳嗽久了还会感到喉咙非常的剧痛，给患者带来极大的痛苦。

2、慢性支气管炎

经常咳嗽的人还可能是患有慢性支气管炎，这类的人往往是在春天和冬天等干燥的季节时咳嗽的情况比较严重，并且咳嗽的时候还会带有一些黏液。而在夏季的时候情况会有所好转，但仍然还会有咳嗽的现象。

3、过敏性咳嗽

有时候遇到一些过敏源也是会引起咳嗽的，但是这种情况的话咳嗽不会很严重，次数也不会很多。但是如果是一直不停地咳嗽，且越咳越严重，那就要好好想想自己是不是遇到什么过敏的东西了。

造成咳嗽还有这些原因

1、感冒咳嗽

2、过敏性哮喘

3、呼吸道感染

4、咽痒咳嗽

二、一直咳嗽怎么办？这些方法来改善

1、生姜止咳

对于不停咳嗽的人来说，可以用生姜来止咳。生姜不仅有治疗风寒感冒，还有散掉寒气生热的作用。同时，对于治疗咽喉痛痒，以及止咳化痰都是有很好的效果。

2、不吃冰凉的食物

对于不断咳嗽的人来说，支气管，呼吸道以及肺部都是比较脆弱的，而这个时候还吃很多冰凉的食物，比如冰糕，冰西瓜等。对于这些器官就容易造成更大的伤害，甚至会加重咳嗽的现象。

3、要想治咳嗽，润肺茶不可少

要想要缓解咳嗽现象，那对于气管以及肺部的调理就很重要了。据《黄帝内经》中记载，胖大海，菊花，栀子，金银花等食材对于止咳润肺都有非常好的效果。而在中医上就有一类小食方就是把这些食材混合一起泡成茶来饮用，效果是非常的好的。它的药食同源的原理如下：

胖大海：胖大海有止咳润肺的功效，特别是对于一些因为感冒造成的咳嗽有很好的缓解作用，同时胖大海对于清热解毒也有一定的疗效，可以缓解因为上火而造成的喉咙干哑现象。

菊花：菊花最大的特点就是可以降火，如果是因为上火而造成的咳嗽是可以通过喝一些菊花茶来缓解咳嗽现象的。同时，因为秋冬季节缺水性的咳嗽也是可以通过喝一些菊花茶来缓解的。

栀子：栀子对于调养肺部是有很好的效果的，如果是因为肺部出现问题而导致的咳嗽是可以通过喝一些栀子茶来调养的。而且栀子还有调节情绪的好效果呢，可以平缓人因为不断咳嗽而造成的心烦意乱。

以上这几种食材都是很普遍，很容易买到的东西。但是要按时按量来把它们泡成茶来饮用，对于懒人来说可能就没有那么大的动力了。更何况它们比较散，不好携带。而这种时候，最推荐的就是选择制作好的茶包，它们不仅小巧，携带方便，而且也有很大的功效。

结语：一直咳嗽老不好，多半是它们害得，早了解才能早应对。以上这些都是造成不断咳嗽的原因，如果真的一直咳嗽的话，还是要早点就医，找明自己咳嗽的原因才能够早点把咳嗽给根治掉，让自己拥有一个非常健康的身体。