腿疼上下楼很不方便，退行性膝关节炎有哪些治疗方式？

膝关节炎是发病率极高的疾病，得上膝关节炎之后，膝关节会有疼痛感出现，但是疼痛较轻，不容被人们所重视，往往初期的疼痛会被忽视。如果没有及时检查，病情继续加重的话，有可能导致瘫痪。

1、疼痛：疼痛是该病的最为直观表现的症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发骨关节炎。当出现活动时疼痛，休息后减轻的症状时，说明你的关节已经开始退化了。

2、晨僵和粘着感：

【粘着感】：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。

【晨僵】：起床时关节僵硬，活动后明显好转。这是因为长时间休息之后，关节液集中，关节的某些地方出现了干燥，因此有僵硬感觉。

3、关节肿胀：这常常预示着膝关节炎已经发展到非常严重的程度。关节肿胀是关节碎屑刺激滑膜组织引发炎症的反应。关节肿胀初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

4、膝软：也叫打软腿，主要是在行走中膝关节突然发软，很容易发生跪倒或摔倒的现象，可能会伴有剧痛等症状的发生。

5、关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。随着病程不断的发生进展，膝关节会变粗变大，进一步的出现畸形等情况的发生。

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。膝骨关节炎患者在家可进行功能锻炼，教你四步激活膝关节。

膝骨关节炎患者在家可进行功能锻炼，具体做法（如图）：

1.坐位踢腿：坐在椅子上，身体保持正直；缓缓抬起小腿；保持大腿肌肉的紧张5秒，放松使小腿缓缓落下；如此重复10-15次为1组，每天2-3组。

2.马步站立：双腿分开与肩同宽站立；两手可置于两侧大腿上或平举于胸前；保持身体正直，缓慢下蹲，以通过膝关节的垂线不超过两足尖的连线为宜；并保持半蹲5秒，身体站直休息2秒；如此重复10-15次为1组，每天训练2-3组。

3.侧卧抬腿（外侧）：侧卧，双腿并拢；将上面一条腿缓慢向上举起，直到两膝盖分离一掌宽；保持5秒，缓慢放下；如此重复10-15次为1组，每天2-3组。

4.侧卧抬腿（内侧）：侧卧，双腿并拢，上面的腿放在下面腿膝盖的前方；将下面腿缓慢向上举起，直到膝盖离床面一掌宽；保持5秒，缓慢放下；如此重复10-15次为1组，每天训练2-3组。

膝关节炎的主要危害都有什么

心理障碍：正是疼痛、功能受限以及关节畸形对患者的折磨，使患者感受到强大的心理压力，好多患者感到自卑、烦躁或抑郁，甚至对生活丧失了信心。

膝关节畸形：在关节病变的中晚期，由于长期的病变过程使关节的骨质、力线、关节间隙以及周围的软组织发生了结构性改变，常见的膝关节畸形有。膝关节屈曲挛缩、内外翻畸形、膝关节半脱位等。此时膝关节已部分或基本丧失了活动功能，而且关节畸形直接影响外观和步态

膝关节活动受限：早期由于膝关节疼痛，患者不敢活动或不愿意活动，膝关节长时间处于相对舒服的屈伸位置。随病情的进展，关节周围软组织粘连、挛缩，患者忍着疼痛活动，也不能达到正常的活动范围了。更有甚者，膝关节长期固定于一定的位置，形成了关节僵硬、直至关节骨性融合。

膝关节炎的治疗方法都有什么

中医提倡内病外治，讲究不用吃药也可以治疗好，颈椎贴是临床使治疗颈椎病的常用贴剂。

贴敷感觉是：先感觉凉凉的然后慢慢发热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时，每个患者的感觉也会有此不同。发凉时区患者首先感觉冰凉、很舒服，其次达到止疼的效果。发热的时候呢，也会很舒服，一凉一热很好的刺激皮肤，快速止痛，及患处促进血液循环，有效活络经络，使中药成分发挥出来，然而达到消肿止痛，活血化瘀额的目的

膏贴贴敷疗法是对付颈椎病来说很简单安全的药物，它是经过专家数次实验，精选药材熬制而成，贴在疼痛的地方，起到治疗的效果。直接贴敷患处后，药力很好的进入到皮肤里面，软组织和骨骼进入患处可以减轻疼痛，软组织也可被消炎止痛，从而消除神经压力。其中一些药物可以预防关节炎，起到很好的治疗效果。

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