33岁腰间盘突出5年，两周却恢复如初，医生都称赞：这个方法好
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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一、治疗方法选择不对，过分迷恋某一种治疗方法。
二、选择手术治疗，没有注意术后的恢复，以及后期的腰椎护理。
三、保守治疗，没有坚持，保守治疗是一个长期坚持的治疗方式 ，最忌讳的就是治治停停，影响效果。
腰椎正常活动范围有多大腰椎可以进行的活动有前后方向的前屈、后伸；左右方向的侧屈，水平面上的旋转；三者之间的作用综合形成环转运动。在上述运动中以前屈运动最为频繁。腰椎的活动范围在脊柱中比颈椎小一些，比胸椎的活动范围要大的多。这些运动的顺利实现都有赖于椎间盘、椎体、小关节、韧带、肌肉的健康状态、任何组织的病变都可能影响到腰椎正常活动功能、使某一方向的活动范围受限。
腰椎前屈的运动就是人们常说的“弯腰”，腰椎活动自如的人在伸膝的情况下弯腰可以用手触到脚面。腰椎在后方的后纵韧带、黄韧带、棘间韧带等的限制下，一般只能前屈45°左右，约为整个弯腰活动的1/3-1/4。后伸范围略小，约为30°。
怎样判断是腰间盘突出判断1、骨盆
腰椎间盘突出患者的症状往往跟随坐骨神经通过盆腔出口时遭到影响或压榨所发生的表现群，其临床表现为坐骨神经干影响表现，起始于患者的臀部的沿坐骨神经行走的放射性痛苦，并伴有其分配区的运动、感受或反射妨碍。
判断2、腰椎横突
当患者的第三腰椎部位或者其他部位出现横突时，患者的腰椎坐落腰椎中部，其横突最长，向后伸曲度大，多条腰背腹部的肌肉与筋膜附着其上，构成腰椎活动纽带及应力中间。因而，就会感到遭到肌肉筋膜的牵拉损害。
判断3、腰部劳损
患者的急性臀肌损害可导致肌肉痉挛，但其压痛点在髂后上棘外侧，局封可当即消除表现。表现为折腰时下腰部酸疼无力，折腰后伸直艰难及部分痛苦等。多数的腰椎间盘突出患者会感到痛苦，不敢负重，活动时加剧，翻身都十分艰难。
诱发腰肌劳损的原因
1、与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。这就属于导致腰肌劳损的病因。
2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷也是诱发腰肌劳损的病因。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
3、腰肌劳损的病因有很多方面，如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时处理方法不当、长期反复的过度腰部运动及过度负荷都是引起此病的发作。
如遇到这几个症状，应及时诊断腰间盘突出1、腰背疼痛，容易扭伤。
最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间，可以持续数天或长达数月。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻；久坐后起来，腰酸无力，甚至不能直起腰部
2、大脚趾麻木。
各位朋友如果身体出现了以上5点症状中的任何一点，请及时去医院做腰椎检查，因为，这是腰间盘突出症早期的表现，也是一种预警信号。千万不要耽误了！就算检查出来没有问题，那么心里也踏实，不至于错过最佳的治疗时机。
3、膝盖后面两条大筋酸胀不得劲。
具体表现为单条腿或者两条腿膝盖后面两条大筋难受，不疼，但就是不舒服。腿部其他部位也没有任何症状表现。遇到这类情况，建议去给腰椎拍片检查。
4、腿疼。
表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、怕冷、里边发热、酸胀。
这一点一定重点强调一下，很多人腰不疼，从来没疼过，但是腿（除膝盖以外）却时不时的酸胀、疼痛、甚至麻木，去医院检查，有的大夫直接拍的膝关节片子，有的拍髋关节片子，检查结果无一例外都是一切正常。但是腿部症状一直持续着。后来，我建议其去拍腰椎片子，结果出来一看，是腰间盘突出压迫神经了。
中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。腰椎贴治疗腰疼的常用贴剂。外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。
这款艾叶贴依据我的方子经过多次优化和传统医学中内病外治理论原理，又以艾灸为基础，结合多名关节炎临床经验丰富的中医教授的用药经验和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种中药贴。
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