不到5元的成本,效果却堪比“冬虫夏草”,膝关节炎吃一个好一个

文 / 柏涛
2017-10-16 19:04
俗话说,人老先老腿。

膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为,膝关节不仅承担着全身的重量,人体所有活动几乎都要膝关节参与。

关节炎,最常见的慢性病之一,被定义为头号致残性疾病。类风湿关节炎被称“不死癌症”。膝盖一旦出现问题,便会带来痛苦与行动的不便。

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但是从现在开始,骨关节炎患者都有救了!你们很快就能摆脱这个噩梦,再也不用被这种痛苦周而复始地折磨了!

厨房的一件常见品能帮你摆脱膝关节炎

一、洋葱泡红酒治膝盖疼

制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形,将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

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饮用方法:

每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右,每日饮一至两次。浸过酒的洋葱片一起食用更好。

不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。

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  • 洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,其中一种名为槲皮素,能减轻关节炎疼痛和痛风。各国研究亦证实它可加速排走肌酸,令血液中的尿酸回到正常水平,并能减轻痛风发作。

  • 红酒中的葡萄籽含有花青素,可促进血液循环,有效降低血酸水平,能减轻关节炎疼痛和痛风。

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二、艾条灸治膝关节炎

1、将艾条点燃,将点燃的一头对准需要熏灸的地方,离皮肤2-3厘米左右,灸到皮肤潮红,个人能耐受的热度即可。

2、膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴),反正感觉最痛的地方就对了。

3、足三里。这是艾灸非常常用的穴位,古人若要外出长途旅游,经常灸这个穴位,所以,各位即便膝盖不痛的,用艾条灸灸这个穴位也好,可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢?把手放在膝盖下面,当外膝眼下三寸(四指宽度),就是足三里所在。

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4、穴位找不准没关系,艾条灸的面积比较大的,艾灸基本上不会出什么事故,只是烟味有点大,有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感,艾灸的时候能够感受到热量循经络传导,这更好操作,可以沿着热量传导的经络进行熏灸。

5、艾灸的顺序是先上后下,不要先下后上,先下后上可能会上火。(注意)

艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位,可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。所以用艾灸治膝关节炎治再好不过了。

膝盖贴继承了传统艾灸的所有优点,是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。

同时它避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。既不会对我们的皮肤造成伤痛,更不会产生烟火污染,且效果丝毫不弱于传统艾灸,又兼容简单方便,小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,非常方便。

膝盖贴 ¥16.8 购买

膝盖贴好处:

膝盖专用贴采用人体工程学设计,专为膝盖贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解颈膝盖痛引起的不适症状。使用膝盖专用贴,完美包裹关节,不影响颈部各种运动。对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片膝盖专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。

膝关节日常保健:有意识地经常变换体位和姿势

主要变化体位和姿势,避免长时间久坐或久站。若是从事坐姿或下蹲的工作时,隔一段时间应站起来走动走动,多按摩下膝关节,使膝关节不至于长时间固定在同一位置。这样不仅能有助于膝关节的血液循环,还可以减少关节内外组织的粘连。