天凉了，你的关节还好吗？

今天是世界关节炎日，关节疾病被定义为世界头号致残性疾病。平均每六个人中就有一人曾患关节炎。哪些动作很伤关节？怎么做才能避免关节受伤？戳↓↓保护关节，转给你关心的TA！