痛风防治手册 一个小妙招让你远离痛风

痛风是一种常见多发的风湿免疫疾病，特别是近年来随着生活水平的提高，痛风的发病率也有了明显的提升。

症状一、红肿

很多痛风患者，都会有红肿的症状。红肿的地方皮肤有光泽，而且会有剧烈的疼痛，接触性剧痛等症状。脚痛风主要病发在患者的脚趾关节或者是脚踝关节上。通常红肿是发生在痛风的急性发作期。

症状二、发热

痛风有剧烈的发炎反应，除了引起剧痛，还可以使体温上升，一般发炎疼痛引起的发烧发热。

症状三、剧痛

无论是间歇发作期，还是急性发作期，痛风患者都会在发作部分感觉到剧痛，这主要是因为痛风石对关节周围的神经压迫导致的。这时候，如果不及时治疗，很容易导致关节产生不可逆的损伤。

症状四、关节肿大

疼痛会逐渐加剧，常被描述为跳痛或压痛。随后会发生炎症，患者受累关节出现肿大现象，这是痛风的早期症状之一，有时候，关节肿大会令患者极度疼痛，甚至无法忍受床单盖在腿上的重量。

症状五、关节变形

病的关节会出现肿胀、僵硬、畸形，就像石头一样，不对称，大小也不一致。多见于耳朵轮廓、脚趾、手指间等地方。

痛风患者应该吃什么

多吃一些清淡点的食物，不贪吃、不多吃，不喝酒酒，不抽烟。不吃油 腻，高热量的食物，不能吃高嘌呤食物，比如：海鲜、烧烤、豆类、动物内脏、肉汤等等。

多喝水，促进排尿。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

注意营养均衡，如果完全不摄取含嘌呤的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡，对于痛风患者来说，调理改善自己体内的尿酸值高的情况，一方面可以改善自己的尿酸高，治疗痛风，另外一方面还有降血脂，血压的功能，保健和调理双管齐下，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，温和地析回血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外，进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，从而彻底改善痛风病症。