跨过50岁的人易发肩周炎,军医教你简单5招在家就能治,基本不花钱!

文 / 名车会所
2017-06-30 10:06

肩周炎又称“五十肩”,因多发于50岁左右的人群,故得名。肩周炎早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,随时间延长可逐渐发展到持续性疼痛,尤其夜晚更甚,让人夜不能寐。肩周炎可使肩关节各个方向的活动受限,尤其是在肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。就连梳头、穿衣服等简单动作都难以完成。严重时,屈肘时手不能摸肩。肩周炎时间长了容易发生肌肉萎缩,出现肩峰突起,上臂上举不便、后伸不利等症状。

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下面就教大家几招,让大家在家就能够轻松搞定肩周炎:

1、头颈部取穴及方法:

哑门刮大椎、风池刮肩井(双侧)

刮痧时取坐位,在需刮拭部位涂抹刮痧油,然后用刮痧板薄边,与皮肤呈45°~90°,顺两穴位轨迹由上至下刮拭6~12次,力道、速度以适宜为宜,刮拭部位以出痧为宜。

注:大椎皮下肌肉较少,刮痧时力道应轻柔。

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3、胸腹部取穴

云门、中府(双侧)

刮痧时取坐位或仰卧位,在需刮拭部位涂抹刮痧油,然后用刮痧板薄边,与皮肤呈45°~90°,由内向外刮拭6~7次,力道、速度以适宜为宜,刮拭部位以出痧为宜。

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2、腰背部取穴及方法:

天宗穴(双侧)

刮痧时取坐位或俯卧位,在需刮拭部位涂抹刮痧油,然后用刮痧板薄边,与皮肤呈45°~90°,由上至下刮拭6~8次,力道、速度以适宜为宜,刮拭部位以出痧为宜。

注:部分瘦弱的人,天宗穴皮下肌肉较少,刮痧时力道应轻柔。

如果你觉得太麻烦,下面就给大家专治颈椎病的外贴膏药——远红外贴,治疗效果丝毫不弱于以上这个方法,而且不管是上班还是在家使用都非常方便。

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远红外贴功效

1、促进和改善血液循环

远红外线作用于皮肤后,大部分能量被皮肤所吸收被吸收的能量转化为热能,引起皮温升高,刺激皮肤内热感受器,通过丘脑反射,使血管平滑肌松弛,血管扩张,血液循环加快。另一方面,由于热作用,引起血管活性物质的释放,血管张力降低,浅小动脉,浅毛细管和浅静脉扩张,血液循环加快,血液循环得以改善。(通过中国医学科学院血液病研究所检测,20分钟可使微循环血流量提高114%)。

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2、具有消炎,消肿的作用

远红外线的热作用,通过神经体液的回答反应,消除了炎症的病理过程,原来遭到破坏的生理平衡状态得到恢复,提高了局部和全身的抗病能力,激活了免疫细胞功能,加强了白细胞和网状内皮细胞的吞噬功能,达到消炎抑菌的目的。

远红外线的热效应,使皮肤温度增加,交感神经能力减低,使血管活性物质释放,血管扩张,血流加快,血循环改善,增强了组织营养,活跃了组织代谢,提高了细胞供氧量,改善了病灶区的供血氧状态,加强了细胞再生能力,控制了炎症的发展并使其局限化,加速了病灶修复。

远红外线的热效应,改善了微循环,建立了侧枝循环,增强了细胞膜的稳定性,调节了离子的深度,促进了有毒物质的代谢,记废物的排泄,加速了渗出物质的吸收,导致炎症水肿的消退。

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3、镇痛作用

远红外线的热效应,降低了神经末梢的兴奋性,血液循环的改善,水肿的消退,减轻了神经末梢的化学和机械刺激。以上种种原因,均起到缓解疼痛的作用。

远红外线由于以上功能和作用,所以对于治疗和辅助治疗的范围是非常广泛的,尤其是对于一些慢性疑难病症,效果极佳。

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重点是远红外理疗贴没有任何副作用

远红外理疗贴运用远红外疗+磁疗+药疗的治疗手段,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。远红外贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。哪痛贴哪,应用十分简单和方便,减少了患者奔波医院的辛劳,更适合家庭使用,也有利于患者长期坚持治疗。