风湿骨病患者秋季预防小诀窍

点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你

约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感，特别在北方，秋季早晚温差大筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。

多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病，所以秋季一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。

类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。

中医认为，经络畅通，健康无病，若阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。中医主要打通经脉，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。

通过中医辨证施治，标本兼治，以“埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，能加强疗效也大大缩短病程。

风湿骨病患者的日常注意事项:

1、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。