在广场跳舞的大妈们都在用！3块生姜治膝盖，现在腿脚还真利索！

我妈自从开始患上膝盖关节炎后，就在也没去广场跳舞了！

天天在家养伤，我也没法带女朋友来家里了......

时常听到有人喊膝盖疼，疼的受不了，不要说什么跑步了，上楼下楼，蹲下站起来了，就是正常的走路都疼。那么膝盖疼痛是怎么回事呢？有什么方法可以缓解膝盖疼痛呢？跟着耀眼的小编一起来看看吧！

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以说是最薄弱的。软骨、特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分，并且容易骨折。

【生姜治膝盖】

原料：生姜（300克）、田七粉（300克）、面粉（100克）、黄酒（50克）

制法：将田七粉和生姜洗干净后把皮削掉，再放入容器中捣成浆糊状，再入面粉和黄酒搅拌均匀就可以了。

【用法】

外敷患处，在用透气的棉布把涂药的地方包起来，8~12小时左右。一日一剂，用两次。

【原理】

生姜可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。

经常加班出差、或是没有时间的，觉得麻烦的朋友，耀眼的小编给大家推荐一款方子为采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷的膝盖贴：

这款膝盖贴依据老军医的传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。

膝盖关节贴 ￥35.8 购买

对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片膝盖贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。使用膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种运动。

膝盖贴治疗膝盖痛的效果更及时，日常要备着膝盖贴，膝盖贴贴在患处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。 而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。