类风湿性关节炎注意事项

文 / 王跃庆博士
2017-06-29 08:01

类风湿性关节炎,是一种慢性全身性疾病,由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法,常常过多地休息而忽视关节功能锻炼,因而加重了关节的僵硬和畸形,丧失了自理生活或劳动能力。风湿性关节炎病人进行功能锻炼必须的,在急性炎症控制后,即应开始关节功能锻炼。目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓“以动防残”。

一、哪些类风湿性关节炎患者不宜进行锻炼?

由于通过关节锻炼,可以增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩。所以只要类风湿性关节炎患者条件适合,就应早期、有规则地进行各关节的功能性锻炼。

但是当类风湿患者在出现下面情况之一时不宜进行体育锻炼:

(1)在疾病的急性期,由于病情尚未控制,伴有发热、全身状况严重、脏器功能处于代偿期,不宜进行运动疗法,否则在运动过程中可能发生并发症。

(2)风湿性关节炎患者在运动时要避免颈椎过度运动,切勿对颈、肩、背和头部施加压力,以免造成脊髓的损伤。

(3)强直性脊柱炎、风湿性关节炎运动要缓和,不要做弹跳和挺举运动。

(4)心力衰竭或新发作的心绞痛、二度或三度传导阻滞、新近发生的心肌梗死、心肌炎;运动高血压,收缩压超过33.5千帕,或舒张压超过16千帕;感染性疾病、急性关节炎或血栓性静脉炎等。

二、类风湿性关节炎患者在进行康复锻炼注意事项

(1)掌握运动量,不能操之过急。活动要由少到多、逐渐增加,适可而止。

(2)每天以早晨锻炼为好,此时全身肌肉器官已得到充分休息,体疗效果较好。不能到室外进行锻炼者,可以在室内或床上随时安排锻炼项目。

(3)一个人的体疗项目不宜多,一般只选取l—2项。

(4)如在体疗中发现患者食欲差、失眠、体重明显下降,脉搏超过原来的30%.这往往是锻炼过度引起或者有其他疾病,应该酌情减少运动量,必要时请医生检查。

王跃庆博士目前是北京精诚博爱康复医院特邀专家,对先天性髋关节脱位、缺血性股骨头坏死、骨关节创伤及畸形等方面都有深入的研究,以后会为大家带来更多的骨科相关知识!

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