手指响很威风，掰起手来咔咔痛，关节炎真假谁能懂？

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掰个手指吓吓掰手指的人

小时候看的港片里那些古惑仔

都有一个共同的爱好--掰手指

没掰过的人觉得特别痛苦，

“为什么这些人喜欢折磨自己的骨头”

掰过的人觉得特别爽，根本停不下来

但是这样掰关节真的会没事吗？

前言：为什么这些人热衷于掰手指？

这个问题我是在看了古惑仔之后得出的

可能这个动作是代表着“我最狠，别惹我”

直白撑场子用。

严肃点，下面开始正经科普了。

掰手指关节咔咔响是怎么回事

成年人的手指，在受到突然的拉或者折的时候，常会发出清脆的爆裂声音。这种现象在生活中很常见，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象。

当关节受到拉或者折的时候，拉力是超过关节腔的负压的，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。所以，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的啦。

这里需要注意的是，称得上是生理性弹响的，必须同时满足以下4个条件：

1、只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时

2、弹响前，关节必须有一定时间的休息期

3、响声清脆、单一、不重复

4、弹响后常有轻松感，不伴有疼痛或不适感

如果不符合上述 4 个条件中的任何一个，即为病理性弹响。

常见的一些病理性弹响和可能的疾病：

肩关节病理性弹响——一般为外伤，常为肌肉拉伤

肘关节病理性弹响——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活

脚踝病理性弹响——跟腱承受力量过大，或肌腱受损

膝关节病理性弹响——常为软骨撕裂

下巴病理性弹响——常有颞颌关节问题或磨牙的问题。

真的会得关节炎吗？

不会

首先需要知道关节炎主要是分成类风湿关节炎和骨关节炎，前者是自身免疫引起的，跟掰不掰手指也没多大关系，后者是软骨磨损造成的。

掰手指弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环，反而有助于解痉、消炎，不会造成关节损伤，所以并不会发生关节炎。

会导致关节变大吗？

不会，背错锅了

掰手指也不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然关节也不会变大。如果你是掰手指关节变大，只能说明你本身关节就出问题了。

不代表就可以使劲乱掰手指哦

就算不会得关节炎，你也别就可劲儿地掰它，尤其是别硬掰和往侧面掰。

关节里面是关节软骨，关节外面是关节囊、附属的韧带。若掰手指的力道过猛，超过关节韧带负重，会引起关节周围结构的急性损伤。

若强迫手指做左右摆动的活动，有可能导致关节周围结构损伤，进而引致关节不稳等不良后果哦。

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医学编辑：白芷药师 | 图：来源于网络

参考资料：知乎科普板块/丁香园