膝盖疼上不了楼?教你个简单方法,要腿不疼,走路上楼都很轻松

文 / 会生活
2017-09-05 12:48

立秋了,最近总是阴雨绵绵的,每到这个时候关节炎最容易发作,有关节炎的人都知道那种感受,就像在冷水里泡着似得扯的疼,连上楼走路都不行。去医院检查医生往往都会开些风湿止痛药,但是是药三分毒,无论你吃什么药,都不能根治。小编今天和大家分享几个不用吃药的小绝招,用按摩,热敷等方法缓解疼痛。

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一.  粗盐热敷

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粗盐渗透性强,用粗盐热敷能扩张毛细血管,温经活络,消炎散寒,促进炎症吸收,达到缓解各种炎症的作用。因而用粗盐热敷膝关节可以缓解膝盖关节炎症的病痛。具体方法是将2-3斤的粗盐放入锅内炒至咯吧响时,将切好的3-5两姜片和一颗大葱白倒入,盐姜葱同时搅拌几下后关火,再将其倒入事先准备好的棉布口袋里,放于患者所需热敷的部位即可。这种中医疗法对摆脱老寒腿也功效明显,经常敷于膝盖关节处,立秋天气转凉后腿不易染风寒。

二.  花椒酒按摩

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这个方法是一种老方法,以前老人关节疼就是用的这个方法,先将花椒泡在白酒中,然后把花椒酒倒在手心里使劲揉搓腿,搓到发红发热,特别是膝盖比较痛的地方可以多揉一会,接着用手拍打一会,等到膝关节发红后再敷上

一个热水袋,然后你就会感觉膝盖里热呼呼的很舒服。坚持一周后效果很明显。

上面两个妙招效果都非常好,另外小编还为大家推荐几款很好用的护腿工具,对改善关节疼痛有很大的帮助。

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