会呼吸的痛，为什么他们药不能停？

处于智能手机时代的人们，你要是拿了他们的手机，简直就好比要了他们的命。而对于一个群体来说，你要敢拿了他们的“药”，他们可能会和你拼命，这一类群体就是“药不能停”的哮喘人士。

他们为什么“药不能停”呢？

事实上，大部分患者对哮喘病治疗最大的认识误区就是不接受长期治疗，他们认为哮喘发作了才是生病，等发作得到控制了，就不需要接受治疗了。

而专家指出，哮喘本质上是一种呼吸道的慢性炎症疾病，一般哮喘患者在医生指导下规范用药一般80%以上都能得到控制，哮喘治疗有严格的分级治疗措施，在治疗过程中会对患者的病情进行评估，根据评估结果专家进行调整。因此，按疗程用药，格外重要。

对于哮喘人士来说，在日常生活中还应该注意什么呢？

1、避开过敏源

如果哮喘是由过敏引起的，则应去医院做脱敏治疗，免疫治疗可以帮助你的免疫系统建立防御能力，减少甚至消灭过敏反应。

同时，平时应尽量避免或减少接触花粉、灰尘、尘蜗、动物的毛发；要常清洗寝具、地毯、家具；安装空气滤净器；使用有HEPA滤器的吸尘器；居家环境多多种植绿色植物，因为绿色植物是非常有效的空气滤净器。

2、避免受寒着凉

当你开门出去时，冷风迎面袭来，对你的病体有百害而无一利，因此天冷时，应尽量待在室内，如果非得外出，你可用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，这样你吸入的则是温暖的空气。

3、避免使用阿司匹林类药物

对某些哮喘病人，阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻窦炎、鼻息肉或哮喘病。不应使用任何非类固醇消炎剂，例如阿司匹林，因为这些药可能使病情加重或甚至致命，同时，也不宜长期服用强的松或地塞米松类激素药，因可导致骨折、胃溃疡及抵抗力下降等。

4、饮食宜忌

哮喘病人饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、丝瓜、枇杷、橘子和核桃等。

不宜进食肥腻生冷之物，如肥肉、奶油、冷饮、巧克力等。 忌辛辣、过甜、过咸的食物。

对易引起过敏的“发物”(异性蛋白质)，如鸡、鱼(尤其是带鱼、黄鱼)、虾(尤其是海虾)、蟹、雪里蕻、毛笋、奶制品、某些水果及蔬菜等，若食后发现哮喘发作或出现皮疹等，均应禁忌。

5、适当运动（如游泳）

大家印象中的哮喘病患者是很抗拒运动的，不愿意运动的。大部分人都知道运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但却不了解，哮喘病人可以适量运动,游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。可提高免疫力，增强心肺功能，提高肺的通气功能，可降低了发病的机率。

中星医养专家特别提醒：哮喘是影响人们身心健康的重要疾病，但哮喘是可以控制的。许多研究表明规范化的诊断和治疗，特别是长期管理对提高哮喘的控制水平，改善患者生命质量起着的重要作用。